検体の取り違えが怖くて気が抜けない。当直明けも休めない。狭い職場で気を使う。臨床検査技師の仕事に疲れた。

臨床検査技師の疲れは、ミスが許されない緊張と、当直の体の疲れと、狭い職場の人間関係が重なった物だ。どれが一番重いかを分ければ、回復の順番が決まる。

この記事の要点

  • 疲れは緊張、当直、人間関係、単調さの4つ
  • 一番重い疲れから減らす
  • 確認は型にすると軽くなる
  • 休んでも抜けないなら職場を変える

臨床検査技師の疲れの正体

疲れよくある場面
緊張の疲れ検体の取り違えが怖い
当直の疲れ生活のリズムが崩れる
人間関係の疲れ職場が狭い
単調さの疲れ同じ検査の繰り返し

今日からできる回復

  • 眠る時間を先に取る
  • 休日は仕事の連絡を見ない
  • 一番重い疲れを1つ書き出す
  • 話を聞いてくれる人に話す

仕事の中で疲れを減らす

減らす物やり方
確認の緊張チェックの手順を型にする
当直明け眠る時間を決めて予定を入れない
人間関係話は仕事中心にする
休日職場の連絡を見ない

辞めたい時は臨床検査技師を辞めたい時に書いた。

休んでも抜けない時の線

休めば戻る働き方を変える
休日で回復する休日も回復しない
たまに重い日がある毎朝体が重い
眠れている眠れない、食べられない

1年目の場合は臨床検査技師1年目で辞めたい時に書いた。

私は臨床検査技師の当事者ではない。ただ、医療職の人からの相談は繰り返し届く。

ミスが許されない仕事ほど、疲れを自分で抱え込む。自分を回復させるのも、仕事のうちだ。

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よくある質問

臨床検査技師に疲れたのは甘えか

甘えではない。緊張と当直が重なれば誰でも疲れる。

臨床検査技師に疲れた時の休み方は

当直明けは予定を入れず、眠る時間を先に取る。

臨床検査技師に疲れて転職する時は

当直の有無を先に確かめる。