職種ごとに辞めたい理由は違いますか？

違う。医療は夜勤と人手不足、営業はノルマ、公務員は異動と前例主義、接客は休めなさ、というように、きつさの形が職種ごとに違う。

辞めたい時、職場を変えるか職種を出るかはどう決めますか？

きつさが今の職場の人員や体制から来ているなら、職場を変える。仕事の中身そのものが合わないなら、職種を出る。

自分の職種の記事がない時は？

近い職種の記事と、職場の悩みを種類別に並べた一覧を読む。きつさの分け方は職種が違っても使える。

職種別・仕事を辞めたい時のまとめ｜きつさの正体と次の道

仕事を辞めたい。でも、この職種で辞めたらどうなるのか、次に何ができるのかが見えない。

仕事を辞めたい理由は、職種ごとに形が違う。自分の職種の記事から読め。きつさの正体がわかれば、職場を変えるか職種を出るかが決まる。

この記事の要点

きつさの形は職種ごとに違う
職場の問題なら職場を変える
仕事の中身が合わないなら職種を出る
体にサインが出ているなら先に休む

職種ごとの悩み別まとめ

看護師の悩み別まとめ——辞めたい・向いてない・疲れた・人間関係・1年目
介護職の悩み別まとめ——辞めたい・向いてない・疲れた・人間関係・1年目
保育士の悩み別まとめ——辞めたい・向いてない・疲れた・人間関係・1年目
教員の悩み別まとめ——辞めたい・向いてない・疲れた・人間関係・1年目
公務員の悩み別まとめ——辞めたい・向いてない・疲れた・人間関係・1年目
営業の悩み別まとめ——辞めたい・向いてない・疲れた・人間関係・1年目
事務の悩み別まとめ——辞めたい・向いてない・疲れた・人間関係・1年目
SEの悩み別まとめ——辞めたい・向いてない・疲れた・人間関係・1年目
薬剤師の悩み別まとめ——辞めたい・向いてない・疲れた・人間関係・1年目
医療事務の悩み別まとめ——辞めたい・向いてない・疲れた・人間関係・1年目
飲食の悩み別まとめ——辞めたい・向いてない・疲れた・人間関係・1年目
施工管理の悩み別まとめ——辞めたい・向いてない・疲れた・人間関係・1年目
理学療法士の悩み別まとめ——辞めたい・向いてない・疲れた・人間関係・1年目
銀行員の悩み別まとめ——辞めたい・向いてない・疲れた・人間関係・1年目
販売職の悩み別まとめ——辞めたい・向いてない・疲れた・人間関係・1年目
コールセンターの悩み別まとめ——辞めたい・向いてない・疲れた・人間関係・1年目
工場勤務の悩み別まとめ——辞めたい・向いてない・疲れた・人間関係・1年目
美容師の悩み別まとめ——辞めたい・向いてない・疲れた・人間関係・1年目
歯科衛生士の悩み別まとめ——辞めたい・向いてない・疲れた・人間関係・1年目
Webデザイナーの悩み別まとめ——辞めたい・向いてない・疲れた・人間関係・1年目
プログラマーの悩み別まとめ——辞めたい・向いてない・疲れた・人間関係・1年目
ホテルの仕事の悩み別まとめ——辞めたい・向いてない・疲れた・人間関係・1年目
経理の悩み別まとめ——辞めたい・向いてない・疲れた・人間関係・1年目
警察官の悩み別まとめ——辞めたい・向いてない・疲れた・人間関係・1年目
幼稚園教諭の悩み別まとめ——辞めたい・向いてない・疲れた・人間関係・1年目
児童指導員の悩み別まとめ——辞めたい・向いてない・疲れた・人間関係・1年目
看護助手の悩み別まとめ——辞めたい・向いてない・疲れた・人間関係・1年目
生活支援員の悩み別まとめ——辞めたい・向いてない・疲れた・人間関係・1年目
歯科助手の悩み別まとめ——辞めたい・向いてない・疲れた・人間関係・1年目
栄養士の悩み別まとめ——辞めたい・向いてない・疲れた・人間関係・1年目
臨床検査技師の悩み別まとめ——辞めたい・向いてない・疲れた・人間関係・1年目
消防士の悩み別まとめ——辞めたい・向いてない・疲れた・人間関係・1年目
不動産営業の悩み別まとめ——辞めたい・向いてない・疲れた・人間関係・1年目
保険営業の悩み別まとめ——辞めたい・向いてない・疲れた・人間関係・1年目
警備員の悩み別まとめ——辞めたい・向いてない・疲れた・人間関係・1年目
ドライバーの悩み別まとめ——辞めたい・向いてない・疲れた・人間関係・1年目

医療・福祉

看護師を辞めたい——夜勤で壊れる前に4つの道
看護助手を辞めたい——介助の体力と上下関係
薬剤師を辞めたい——薬剤師がきついか職場がきついか
調剤薬局を辞めたい薬剤師へ——職場を変えれば消える苦しさ
理学療法士・作業療法士を辞めたい——給料の上限は報酬の仕組み
臨床検査技師を辞めたい——緊張と当直、病院か企業か
栄養士・管理栄養士を辞めたい——現場仕事の多さと企業への道
社会福祉士・相談員を辞めたい——重い相談と板挟みから自分を守る
保健師を辞めたい——行政から産業保健へ移る道
介護職を辞めたい——給料だけが理由か
訪問介護のヘルパーを辞めたい——一人の判断の重さと事業所の支え
医療事務・薬局事務を辞めたい——給料が上がらない形と出口
歯科衛生士を辞めたい——経験が通じる先
歯科助手を辞めたい——小さな職場は医院を変えると大きく変わる
動物看護師を辞めたい——好きな気持ちと働き方は別
生活支援員を辞めたい——施設の種類と人員で働き方が違う

保育・教育

保育士を辞めたい——理由の多くは人間関係
幼稚園教諭を辞めたい——持ち帰りと保護者、辞める時期
児童指導員・放課後デイを辞めたい——事業所を変えるか業界を出るか
教員を辞めたい——働き方の形と転職

公務員

公務員を辞めたいのにもったいないと止められる——安定は消耗の理由にならない
市役所を辞めたい——異動で変わる悩みか分ける
警察官を辞めたい——在職中に準備する
自衛隊を辞めたい——時期と次を先に決める
消防士を辞めたい——24時間勤務と上下関係、在職中に準備

営業・金融

営業を辞めたいのは甘えか——辞めていい線と次
不動産営業を辞めたい——ノルマと詰めの実態
保険営業を辞めたい——歩合で生活が読めない
銀行員を辞めたい若手へ——辞める人が多い理由
MRを辞めたい——訪問の規制と数字、製薬の中か外か

事務・管理部門

事務を辞めたい——事務経験が通じる次の職種
経理を辞めたい——つまらなさの正体
人事を辞めたい——板挟みで削られる形
総務を辞めたい——総務経験が通じる先
受付を辞めたい——受付経験が通じる次
不動産事務を辞めたい——事務が嫌か職場が嫌か
秘書を辞めたい——上司が変わると大きく変わる仕事
図書館司書を辞めたい——非正規の不安定さと雇われ方

接客・販売

飲食を辞めたい——休みがない生活から抜ける
ホテル・旅館を辞めたい——休めない働き方と接客力の売り先
客室乗務員を辞めたい——憧れと働き方の合わなさは別
アパレルを辞めたい——給料の安さは業界の形
ドラッグストアを辞めたい——店を変えるか小売を出るか
百貨店を辞めたい——丁寧な接客は外で高く売れる
パチンコ店員を辞めたい——体に合わない環境から早めに出る
美容部員を辞めたい——ノルマと土日から離れる道
ネイリストを辞めたい——好きな技術でも生活できない働き方から離れる
パティシエを辞めたい——食品メーカーなら勤務時間が決まる
ブライダルを辞めたい——好きな仕事と働き方の合わなさは別
スーパーを辞めたい——立ちっぱなしと休めなさ
美容師を辞めたい——その後どうなるか
コールセンターを辞めたい——感情労働の消耗と出口

IT

SEを辞めたい——理由の分け方と次
客先常駐を辞めたい——帰る場所がない働き方
プログラマーを辞めたい——コードが嫌か働き方が嫌か
Webデザイナーを辞めたい——受託の修正と納期から離れる道
アニメーターを辞めたい——好きな絵の仕事に生活を差し出さない
ライターを辞めたい——安く書かされる働き方から離れる
ゲーム会社を辞めたい——ゲームが嫌か会社の作り方が嫌か
編集者を辞めたい——編集が嫌か媒体の働き方が嫌か
広告業界から転職したい——経験が高く売れる先と残る選択
コンサルを辞めたい——何を手放すかを先に決める
研究職を辞めたい——成果の見えなさと次の使い道

現場の仕事

工場勤務を辞めたい——交替勤務から抜ける道
施工管理を辞めたい——長時間労働と経験の売り先
警備員を辞めたい——体力の消耗と将来の不安
トラック運転手を辞めたい——会社を変えるか降りるか
タクシー運転手を辞めたい——歩合と勤務の形を変える
バス運転手を辞めたい——拘束と中休み、勤務の形を変える
配送ドライバーを辞めたい——荷物の量とルート配送
駅員・鉄道の仕事を辞めたい——泊まり勤務とトラブル対応
倉庫の仕事を辞めたい——空調のある倉庫か管理の仕事へ
自動車整備士を辞めたい——体の負担と整備の資格の使い道
電気工事士を辞めたい——資格を使って現場を離れる道
大工・職人を辞めたい——体を壊す前に技術の使い道を探す

会社の大きさ・業界

ベンチャーを辞めたい——成長の話で消耗をごまかさない
中小企業を辞めたい——会社の大きさで何が変わるか
商社を辞めたい——年収の高さで消耗を飲み込まない
メーカーを辞めたい——年功序列と配属、異動で変わるか

立場・雇用形態

管理職を辞めたい——年収の下がり幅
派遣を契約期間中に辞めたい——辞められる条件
正社員を辞めたい——派遣やパートに移る判断

職種別・人間関係がつらい時

保育士の人間関係がつらい——辞めたい理由の多くは人間関係
看護師の人間関係がつらい——相手別の距離の取り方
介護職の人間関係がつらい——相手別の距離の取り方
教員の人間関係がつらい——相手別の距離の取り方
公務員の人間関係がつらい——相手別の距離の取り方
営業の人間関係がつらい——相手別の距離の取り方
事務の人間関係がつらい——相手別の距離の取り方
薬剤師の人間関係がつらい——相手別の距離の取り方
医療事務の人間関係がつらい——相手別の距離の取り方
飲食の人間関係がつらい——相手別の距離の取り方
販売職の人間関係がつらい——相手別の距離の取り方
コールセンターの人間関係がつらい——相手別の距離の取り方
工場勤務の人間関係がつらい——相手別の距離の取り方
施工管理の人間関係がつらい——相手別の距離の取り方
歯科衛生士の人間関係がつらい——相手別の距離の取り方
美容師の人間関係がつらい——相手別の距離の取り方
SEの人間関係がつらい——相手別の距離の取り方
銀行員の人間関係がつらい——相手別の距離の取り方
経理の人間関係がつらい——相手別の距離の取り方
理学療法士の人間関係がつらい——相手別の距離の取り方
歯科助手の人間関係がつらい——相手別の距離の取り方
ホテルの仕事の人間関係がつらい——相手別の距離の取り方
不動産営業の人間関係がつらい——相手別の距離の取り方
警察官の人間関係がつらい——相手別の距離の取り方
保険営業の人間関係がつらい——相手別の距離の取り方
栄養士の人間関係がつらい——相手別の距離の取り方
臨床検査技師の人間関係がつらい——相手別の距離の取り方
消防士の人間関係がつらい——相手別の距離の取り方
Webデザイナーの人間関係がつらい——相手別の距離の取り方
児童指導員の人間関係がつらい——相手別の距離の取り方
看護助手の人間関係がつらい——相手別の距離の取り方
幼稚園教諭の人間関係がつらい——相手別の距離の取り方
生活支援員の人間関係がつらい——相手別の距離の取り方

ここまでのまとめ

・きつさの形は職種ごとに違う

・職場の問題なら職場を変える

・仕事の中身が合わないなら職種を出る

職種別・疲れた時

辞めるかどうかの前に、まず疲れを減らしたい人へ。

看護師に疲れた——疲れの正体を分けて、回復の順番を決める
介護職に疲れた——疲れの正体を分けて、回復の順番を決める
保育士に疲れた——疲れの正体を分けて、回復の順番を決める
教員に疲れた——疲れの正体を分けて、回復の順番を決める
公務員に疲れた——疲れの正体を分けて、回復の順番を決める
営業に疲れた——疲れの正体を分けて、回復の順番を決める
事務に疲れた——疲れの正体を分けて、回復の順番を決める
SEに疲れた——疲れの正体を分けて、回復の順番を決める
薬剤師に疲れた——疲れの正体を分けて、回復の順番を決める
販売職に疲れた——疲れの正体を分けて、回復の順番を決める
コールセンターに疲れた——疲れの正体を分けて、回復の順番を決める
経理に疲れた——疲れの正体を分けて、回復の順番を決める
人事に疲れた——疲れの正体を分けて、回復の順番を決める
医療事務に疲れた——疲れの正体を分けて、回復の順番を決める
飲食に疲れた——疲れの正体を分けて、回復の順番を決める
施工管理に疲れた——疲れの正体を分けて、回復の順番を決める
理学療法士に疲れた——疲れの正体を分けて、回復の順番を決める
工場勤務に疲れた——疲れの正体を分けて、回復の順番を決める
銀行員に疲れた——疲れの正体を分けて、回復の順番を決める
ドライバーに疲れた——疲れの正体を分けて、回復の順番を決める
美容師に疲れた——疲れの正体を分けて、回復の順番を決める
Webデザイナーに疲れた——疲れの正体を分けて、回復の順番を決める
プログラマーに疲れた——疲れの正体を分けて、回復の順番を決める
ホテルの仕事に疲れた——疲れの正体を分けて、回復の順番を決める
警察官に疲れた——疲れの正体を分けて、回復の順番を決める
消防士に疲れた——疲れの正体を分けて、回復の順番を決める
歯科衛生士に疲れた——疲れの正体を分けて、回復の順番を決める
不動産営業に疲れた——疲れの正体を分けて、回復の順番を決める
保険営業に疲れた——疲れの正体を分けて、回復の順番を決める
歯科助手に疲れた——疲れの正体を分けて、回復の順番を決める
臨床検査技師に疲れた——疲れの正体を分けて、回復の順番を決める
栄養士に疲れた——疲れの正体を分けて、回復の順番を決める
幼稚園教諭に疲れた——疲れの正体を分けて、回復の順番を決める
児童指導員に疲れた——疲れの正体を分けて、回復の順番を決める
看護助手に疲れた——疲れの正体を分けて、回復の順番を決める
生活支援員に疲れた——疲れの正体を分けて、回復の順番を決める
美容部員に疲れた——疲れの正体を分けて、回復の順番を決める
警備員に疲れた——疲れの正体を分けて、回復の順番を決める
訪問介護のヘルパーに疲れた——疲れの正体を分けて、回復の順番を決める
社会福祉士・相談員に疲れた——疲れの正体を分けて、回復の順番を決める

職種別・1年目で辞めたい時

1年目のつらさが慣れで消えるか、職場のせいかを分けたい人へ。

看護師1年目で辞めたい——辞めていい線と続ける線
保育士1年目で辞めたい——辞めていい線と続ける線
介護職1年目で辞めたい——辞めていい線と続ける線
教員1年目で辞めたい——辞めていい線と続ける線
公務員1年目で辞めたい——辞めていい線と続ける線
営業1年目で辞めたい——辞めていい線と続ける線
SE1年目で辞めたい——辞めていい線と続ける線
薬剤師1年目で辞めたい——辞めていい線と続ける線
銀行員1年目で辞めたい——辞めていい線と続ける線
施工管理1年目で辞めたい——辞めていい線と続ける線
事務1年目で辞めたい——辞めていい線と続ける線
経理1年目で辞めたい——辞めていい線と続ける線
理学療法士1年目で辞めたい——辞めていい線と続ける線
歯科衛生士1年目で辞めたい——辞めていい線と続ける線
販売職1年目で辞めたい——辞めていい線と続ける線
美容師1年目で辞めたい——辞めていい線と続ける線
医療事務1年目で辞めたい——辞めていい線と続ける線
飲食1年目で辞めたい——辞めていい線と続ける線
コールセンター1年目で辞めたい——辞めていい線と続ける線
工場勤務1年目で辞めたい——辞めていい線と続ける線
幼稚園教諭1年目で辞めたい——辞めていい線と続ける線
不動産営業1年目で辞めたい——辞めていい線と続ける線
Webデザイナー1年目で辞めたい——辞めていい線と続ける線
警察官1年目で辞めたい——辞めていい線と続ける線
消防士1年目で辞めたい——辞めていい線と続ける線
自衛隊1年目で辞めたい——辞めていい線と続ける線
臨床検査技師1年目で辞めたい——辞めていい線と続ける線
栄養士1年目で辞めたい——辞めていい線と続ける線
歯科助手1年目で辞めたい——辞めていい線と続ける線
動物看護師1年目で辞めたい——辞めていい線と続ける線
プログラマー1年目で辞めたい——辞めていい線と続ける線
ホテル1年目で辞めたい——辞めていい線と続ける線
看護助手1年目で辞めたい——辞めていい線と続ける線
児童指導員1年目で辞めたい——辞めていい線と続ける線
保険営業1年目で辞めたい——辞めていい線と続ける線
美容部員1年目で辞めたい——辞めていい線と続ける線
ドライバー1年目で辞めたい——辞めていい線と続ける線
生活支援員1年目で辞めたい——辞めていい線と続ける線
ブライダル1年目で辞めたい——辞めていい線と続ける線
警備員1年目で辞めたい——辞めていい線と続ける線

職種別・向いてないと感じる時

辞めるかどうかの前に、向いてないのか慣れの問題かを分けたい人へ。

事務に向いてない人の特徴——今の事務の種類が合っていないだけのことが多い
看護師に向いてない人の特徴——慣れの問題か、職場の問題かを分ける
介護職に向いてない人の特徴——慣れの問題か、職場の問題かを分ける
保育士に向いてない人の特徴——慣れの問題か、職場の問題かを分ける
公務員に向いてない人の特徴——慣れの問題か、職場の問題かを分ける
接客業に向いてない人の特徴——慣れの問題か、職場の問題かを分ける
SEに向いてない人の特徴——慣れの問題か、職場の問題かを分ける
教師に向いてない人の特徴——慣れの問題か、職場の問題かを分ける
薬剤師に向いてない人の特徴——慣れの問題か、職場の問題かを分ける
経理に向いてない人の特徴——慣れの問題か、職場の問題かを分ける
販売職に向いてない人の特徴——慣れの問題か、職場の問題かを分ける
コールセンターに向いてない人の特徴——慣れの問題か、職場の問題かを分ける
工場勤務に向いてない人の特徴——慣れの問題か、職場の問題かを分ける
管理職に向いてない人の特徴——慣れの問題か、職場の問題かを分ける
医療事務に向いてない人の特徴——慣れの問題か、職場の問題かを分ける
飲食業に向いてない人の特徴——慣れの問題か、職場の問題かを分ける
施工管理に向いてない人の特徴——慣れの問題か、職場の問題かを分ける
営業に向いてない人の特徴——慣れの問題か、職場の問題かを分ける
銀行員に向いてない人の特徴——慣れの問題か、職場の問題かを分ける
ドライバーに向いてない人の特徴——慣れの問題か、職場の問題かを分ける
プログラマーに向いてない人の特徴——慣れの問題か、職場の問題かを分ける
Webデザイナーに向いてない人の特徴——慣れの問題か、職場の問題かを分ける
警察官に向いてない人の特徴——慣れの問題か、職場の問題かを分ける
人事に向いてない人の特徴——慣れの問題か、職場の問題かを分ける
理学療法士に向いてない人の特徴——慣れの問題か、職場の問題かを分ける
消防士に向いてない人の特徴——慣れの問題か、職場の問題かを分ける
リーダーに向いてない人の特徴——慣れの問題か、職場の問題かを分ける
総務に向いてない人の特徴——慣れの問題か、職場の問題かを分ける
受付に向いてない人の特徴——慣れの問題か、職場の問題かを分ける
保険営業に向いてない人の特徴——慣れの問題か、職場の問題かを分ける
不動産営業に向いてない人の特徴——慣れの問題か、職場の問題かを分ける
警備員に向いてない人の特徴——慣れの問題か、職場の問題かを分ける
ホテルの仕事に向いてない人の特徴——慣れの問題か、職場の問題かを分ける
歯科衛生士に向いてない人の特徴——慣れの問題か、職場の問題かを分ける
美容師に向いてない人の特徴——慣れの問題か、職場の問題かを分ける
栄養士に向いてない人の特徴——慣れの問題か、職場の問題かを分ける
臨床検査技師に向いてない人の特徴——慣れの問題か、職場の問題かを分ける
歯科助手に向いてない人の特徴——慣れの問題か、職場の問題かを分ける
自衛隊に向いてない人の特徴——慣れの問題か、職場の問題かを分ける
児童指導員に向いてない人の特徴——慣れの問題か、職場の問題かを分ける
幼稚園教諭に向いてない人の特徴——慣れの問題か、職場の問題かを分ける
看護助手に向いてない人の特徴——慣れの問題か、職場の問題かを分ける
生活支援員に向いてない人の特徴——慣れの問題か、職場の問題かを分ける
美容部員に向いてない人の特徴——慣れの問題か、職場の問題かを分ける
訪問介護に向いてない人の特徴——慣れの問題か、職場の問題かを分ける
社会福祉士・相談員に向いてない人の特徴——慣れの問題か、職場の問題かを分ける
ネイリストに向いてない人の特徴——慣れの問題か、職場の問題かを分ける
ブライダルに向いてない人の特徴——慣れの問題か、職場の問題かを分ける
パティシエに向いてない人の特徴——慣れの問題か、職場の問題かを分ける

状況別の読む順番は｢仕事辞めたい｣と検索したあなたへに書いた。

私は転職を4回して、美容業界からWeb業界へ職種を変えた。

職種を変えるのは、思っているより難しくない。きつさの正体を分けてから、動け。

職場の悩みを種類ごとに並べた一覧は職場の悩み別・処方箋まとめにある。

会社に向いていない内向型が自由に暮らす記録は、私が運営しているメンバーシップ孔明の自由帳で週2本出している。何が読めるかは募集ページに書いてある。中身と向かない人は孔明の自由帳とはに書いた。

よくある質問

職種を変えるのは何歳までか

20代が一番変えやすい。30代以降も、経験を訳せば変えられる。

辞めたいけど次が決まっていない時は

体が限界なら先に休む。そうでなければ在職中に探す。

資格のある職種を辞めるのはもったいないか

資格は消えない。合わない場所で消耗する方がもったいない。