院長の機嫌に気を使う。器具の準備で一日中慌ただしい。立ちっぱなしで足も痛い。歯科助手の仕事に疲れた。

歯科助手の疲れは、院長やスタッフへの気づかいと、器具の準備の慌ただしさと、立ち仕事が重なった物だ。どれが一番重いかを分ければ、回復の順番が決まる。

この記事の要点

  • 疲れは気づかい、慌ただしさ、体、時間の4つ
  • 一番重い疲れから減らす
  • 器具の準備は手順を決めると軽くなる
  • 休んでも抜けないなら医院を変える

歯科助手の疲れの正体

疲れよくある場面
気づかいの疲れ院長、先輩
慌ただしさの疲れ器具の準備、片付け
体の疲れ立ち仕事
時間の疲れ昼休みが短い、終わりが遅い

今日からできる回復

  • 眠る時間を先に取る
  • 休日は仕事の連絡を見ない
  • 一番重い疲れを1つ書き出す
  • 話を聞いてくれる人に話す

仕事の中で疲れを減らす

減らす物やり方
器具の準備手順をメモにして流れを決める
気づかい報告は短く、機嫌は自分の問題にしない
立ち仕事靴を見直す
休日職場の連絡を見ない

辞めたい時は歯科助手を辞めたい時に、人間関係がつらい時は歯科助手の人間関係がつらい時に書いた。

休んでも抜けない時の線

休めば戻る働き方を変える
休日で回復する休日も回復しない
たまに重い日がある毎朝体が重い
眠れている眠れない、食べられない

1年目の場合は歯科助手1年目で辞めたい時に書いた。

私は歯科助手の当事者ではない。ただ、医療の仕事の人からの相談は繰り返し届く。

小さな職場ほど、一人の機嫌で毎日が決まる。場所を変えるだけで、同じ仕事が楽になることもある。

職種ごとに辞めたい時の記事を並べた一覧は職種別・仕事を辞めたい時のまとめにある。

会社に向いていない内向型が自由に暮らす記録は、私が運営しているメンバーシップ孔明の自由帳で週2本出している。何が読めるかは募集ページに書いてある。中身と向かない人は孔明の自由帳とはに書いた。

歯科助手に向いてないと感じる時の見分け方は歯科助手に向いてない人の特徴に書いた。

歯科助手の悩みを種類別に並べた一覧は歯科助手の悩み別まとめにある。

近い悩みは歯科助手の仕事に行きたくない時に書いた。

近い悩みは歯科助手を辞めたいのは甘えかと悩む時に書いた。

近い悩みは歯科助手の給料が安い時に書いた。

よくある質問

歯科助手に疲れたのは甘えか

甘えではない。気づかいと慌ただしさが重なれば誰でも疲れる。

歯科助手に疲れた時の休み方は

休日は職場の連絡を見ず、足を休める。

歯科助手に疲れて転職する時は

医院の雰囲気を見学で確かめる。