月末の数字が頭から離れない。断られるたびに削れる。外回りで足が重い。営業の仕事に疲れた。

営業の疲れは、数字の重圧と、断られる気疲れと、移動と接待の体の疲れが重なった物だ。どれが一番重いかを分ければ、回復の順番が決まる。

この記事の要点

  • 疲れは数字、断られる、体、気づかいの4つ
  • 一番重い疲れから減らす
  • 数字は週ごとに割る
  • 休んでも抜けないなら営業の形を変える

営業の疲れの正体

疲れよくある場面
数字の疲れノルマ、月末の詰め
断られる疲れ何度も断られる
体の疲れ移動、外回り
気づかいの疲れ客、上司、接待

今日からできる回復

  • 眠る時間を先に取る
  • 休日は仕事の連絡を見ない
  • 一番重い疲れを1つ書き出す
  • 話を聞いてくれる人に話す

仕事の中で疲れを減らす

減らす物やり方
数字の重圧週ごとの小さな目標に割る
断られる数見込みの高い客から回る
移動訪問をまとめて回る
休日の連絡客や上司の連絡を見ない

辞めたい時は営業を辞めたいのは甘えかに、向いてないと感じる時は営業に向いてない人の特徴に書いた。

休んでも抜けない時の線

休めば戻る働き方を変える
休日で回復する休日も回復しない
たまに重い日がある毎朝体が重い
眠れている眠れない、食べられない

ノルマがきつい時は営業ノルマが精神的にきつい時に書いた。

私は育休明けに復帰した後、退職してフリーランスになった。今は4年目だ。

数字を追う仕事ほど、疲れを数字で測らない。疲れも、毎週見る数字に入れろ。

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よくある質問

営業に疲れたのは甘えか

甘えではない。数字と断られる気疲れが重なれば誰でも疲れる。

営業に疲れた時の休み方は

休日は客や上司の連絡を見ず、眠る時間を先に取る。

営業に疲れて転職する時は

ノルマの有無と営業の形を先に確かめる。