一日中立ちっぱなしで足が痛い。笑顔を続けて顔が疲れる。今月の数字も気になる。販売の仕事に疲れた。

販売職の疲れは、立ち仕事の体の疲れと、接客の気疲れと、数字の重圧が重なった物だ。どれが一番重いかを分ければ、回復の順番が決まる。

この記事の要点

  • 疲れは体、接客、数字、休みの4つ
  • 一番重い疲れから減らす
  • 足の負担は靴で変わる
  • 休んでも抜けないなら働き方を変える

販売職の疲れの正体

疲れよくある場面
体の疲れ一日中の立ち仕事
接客の疲れ声かけ、苦情
数字の疲れ売上の目標
休みの疲れ土日に休めない

今日からできる回復

  • 眠る時間を先に取る
  • 休日は仕事の連絡を見ない
  • 一番重い疲れを1つ書き出す
  • 話を聞いてくれる人に話す

仕事の中で疲れを減らす

減らす物やり方
足の負担靴と中敷きを見直す
接客の気疲れ休憩で一人になる時間を作る
数字の重圧日ごとの小さな目標に割る
休日の連絡店の連絡を見ない

向いてないと感じる時は販売職に向いてない人の特徴に、土日に休めない時は販売職で土日休めない時に書いた。

休んでも抜けない時の線

休めば戻る働き方を変える
休日で回復する休日も回復しない
たまに重い日がある毎朝体が重い
眠れている眠れない、食べられない

1年目の場合は販売職1年目で辞めたい時に書いた。

私は1社目の美容業界のブラック企業を1年以内に辞めた。休日出勤のある会社だった。

笑顔を続ける仕事ほど、疲れは顔に出せない。出せない分、自分で気づいて減らせ。

職種ごとに辞めたい時の記事を並べた一覧は職種別・仕事を辞めたい時のまとめにある。

会社に向いていない内向型が自由に暮らす記録は、私が運営しているメンバーシップ孔明の自由帳で週2本出している。何が読めるかは募集ページに書いてある。中身と向かない人は孔明の自由帳とはに書いた。

販売職の職場の人間関係の距離の取り方は販売職の人間関係がつらい時に書いた。

販売職の悩みを種類別に並べた一覧は販売職の悩み別まとめにある。

美容部員の疲れの正体と回復の順番は美容部員に疲れた時に書いた。

よくある質問

販売職に疲れたのは甘えか

甘えではない。立ち仕事と接客が重なれば誰でも疲れる。

販売職に疲れた時の休み方は

休日は店の連絡を見ず、足を休める。

販売職に疲れて転職する時は

ノルマの有無と休みの形を先に確かめる。