一日中立ちっぱなしで足が痛い。今月の数字が足りない。先輩にも気を使う。美容部員の仕事に疲れた。

美容部員の疲れは、立ち仕事の体の疲れと、売上のノルマと、接客の気疲れが重なった物だ。どれが一番重いかを分ければ、回復の順番が決まる。

この記事の要点

  • 疲れは体、ノルマ、接客、人間関係の4つ
  • 一番重い疲れから減らす
  • 足の負担は靴で変わる
  • 休んでも抜けないなら働き方を変える

美容部員の疲れの正体

疲れよくある場面
体の疲れ一日中の立ち仕事
ノルマの疲れ売上の数字
接客の疲れ提案、苦情
人間関係の疲れ先輩、店舗

今日からできる回復

  • 眠る時間を先に取る
  • 休日は仕事の連絡を見ない
  • 一番重い疲れを1つ書き出す
  • 話を聞いてくれる人に話す

仕事の中で疲れを減らす

減らす物やり方
足の負担靴と中敷きを見直す
ノルマの重圧日ごとの小さな目標に割る
接客の気疲れ休憩で一人になる時間を作る
休日店の連絡を見ない

辞めたい時は美容部員を辞めたい時に書いた。

休んでも抜けない時の線

休めば戻る働き方を変える
休日で回復する休日も回復しない
たまに重い日がある毎朝体が重い
眠れている眠れない、食べられない

1年目の場合は美容部員1年目で辞めたい時に書いた。

私は1社目で美容業界のブラック企業にいて、1年以内に辞めた。

美容の仕事は、好きな気持ちに付け込まれやすい。好きな仕事でも、疲れを放っておくな。

職種ごとに辞めたい時の記事を並べた一覧は職種別・仕事を辞めたい時のまとめにある。

会社に向いていない内向型が自由に暮らす記録は、私が運営しているメンバーシップ孔明の自由帳で週2本出している。何が読めるかは募集ページに書いてある。中身と向かない人は孔明の自由帳とはに書いた。

美容部員に向いてないと感じる時の見分け方は美容部員に向いてない人の特徴に書いた。

よくある質問

美容部員に疲れたのは甘えか

甘えではない。立ち仕事とノルマが重なれば誰でも疲れる。

美容部員に疲れた時の休み方は

休日は店の連絡を見ず、足を休める。

美容部員に疲れて転職する時は

ノルマの有無と休みの形を先に確かめる。