朝と夜の間の中抜けで一日が細切れ。夜勤明けは体が重い。クレームを引きずる。ホテルの仕事に疲れた。

ホテルの仕事の疲れは、中抜けシフトと夜勤の体の疲れと、接客の気疲れが重なった物だ。どれが一番重いかを分ければ、回復の順番が決まる。

この記事の要点

  • 疲れは中抜け、夜勤、接客、休みの4つ
  • 一番重い疲れから減らす
  • 中抜けは体を休める時間にする
  • 休んでも抜けないなら働き方を変える

ホテルの仕事の疲れの正体

疲れよくある場面
中抜けの疲れ拘束が長い
夜勤の疲れ生活のリズムが崩れる
接客の疲れクレーム、要望
休みの疲れ土日に休めない

今日からできる回復

  • 眠る時間を先に取る
  • 休日は仕事の連絡を見ない
  • 一番重い疲れを1つ書き出す
  • 話を聞いてくれる人に話す

仕事の中で疲れを減らす

減らす物やり方
中抜けの時間横になれる場所で休む
夜勤明け眠る時間を決めて予定を入れない
クレーム決まった所で上の人に代わる
休日職場の連絡を見ない

辞めたい時はホテル・旅館を辞めたい時に、向いてないと感じる時はホテルの仕事に向いてない人の特徴に書いた。

休んでも抜けない時の線

休めば戻る働き方を変える
休日で回復する休日も回復しない
たまに重い日がある毎朝体が重い
眠れている眠れない、食べられない

1年目の場合はホテル1年目で辞めたい時に書いた。

私は1社目を辞めた後、フリーター期間にカフェなどのバイトをした。

人をもてなす仕事ほど、自分の疲れを後回しにする。自分を回復させるのも、仕事のうちだ。

職種ごとに辞めたい時の記事を並べた一覧は職種別・仕事を辞めたい時のまとめにある。

会社に向いていない内向型が自由に暮らす記録は、私が運営しているメンバーシップ孔明の自由帳で週2本出している。何が読めるかは募集ページに書いてある。中身と向かない人は孔明の自由帳とはに書いた。

ホテルの仕事の職場の人間関係の距離の取り方はホテルの仕事の人間関係がつらい時に書いた。

ホテルの仕事の悩みを種類別に並べた一覧はホテルの仕事の悩み別まとめにある。

よくある質問

ホテルの仕事に疲れたのは甘えか

甘えではない。中抜けと夜勤が重なれば誰でも疲れる。

ホテルの仕事に疲れた時の休み方は

夜勤明けは予定を入れず、眠る時間を先に取る。

ホテルの仕事に疲れて転職する時は

勤務の形を先に確かめる。