朝は子どもの準備、昼は仕事、夕方はお迎え、夜は家事。毎日がいっぱいで休む時間がない。共働きが限界だ。

共働きが限界なのは、家事と育児と仕事を全部そのまま2人で回そうとしているからだ。頑張る量を増やすより、やらない物を決めろ。

この記事の要点

  • 限界の元は、家事の偏り、時間、急な予定、仕事の融通
  • 減らす順番は、家事→外に頼む→分け直す→働き方
  • 家事と育児を全部書き出して分ける
  • 体に出たら、働き方を変える

共働きが限界になる理由

理由よくある形
家事の偏りどちらか1人に集まる
時間がない自分の時間がゼロ
急な予定子どもの熱、保育園の呼び出し
仕事の融通休めない、時短がない

減らす順番

順番中身
1. 家事を減らす作り置き、宅配、回数を減らす
2. 外に頼む家事代行、ファミリーサポート
3. 分け直す全部書き出して担当を決める
4. 働き方を変える在宅、時短、フレックス

子どもの熱で休めない時は子どもの発熱で仕事を休めない時に、お迎えに間に合わない時は保育園のお迎えに間に合わない時に書いた。

夫婦での話し合い方

  • 家事と育児を全部書き出す
  • 今どちらがやっているかを並べる
  • 朝と夜、平日と休日で担当を決める
  • 月に1回、見直す

感情でぶつかるより、表にして見る方が話しやすい。副業の時間の作り方は共働きの副業の時間の作り方に書いた。

限界の線

眠れない、イライラが止まらない、体調を崩しやすい。どれかが続くなら、家事の工夫では足りない。働き方を変える相談をする。ワーママの両立の限界は仕事と育児の両立が限界の時に書いた。

私は男性で1年の育休を取り、沖縄へ移住してフルリモートで働いた。

共働きは、頑張る2人ほど先に倒れる。やらない物を決めることが、家族を守る一番の手だ。

職場の悩みを種類ごとに並べた一覧は職場の悩み別・処方箋まとめにある。

会社に向いていない内向型が自由に暮らす記録は、私が運営しているメンバーシップ孔明の自由帳で週2本出している。何が読めるかは募集ページに書いてある。中身と向かない人は孔明の自由帳とはに書いた。

よくある質問

共働きで家事をしない夫・妻への伝え方は

責めるより、全部書き出した表を見せて、担当を決める話にする。

共働きをやめるべきか

家計と働き方を数字で比べて決める。やめる前に、時短や在宅で減らせないかも見る。

共働きで子どもが小さいうちの乗り切り方は

家事を減らし、外に頼み、急な予定の分担を先に決めておく。