フリーランスの労働時間｜1日何時間働くかの決め方

独立したら、自由に時間を使えると思っていた。ところが、朝から夜まで働いている。休日も連絡を返している。フリーランスは1日何時間働くのが普通なのか。どう決めればいいのか。

フリーランスの労働時間は、誰も決めてくれない。決めないと、朝から夜まで働き続ける。先に終わりの時間を決め、稼ぎたい額から逆算して働く時間を出せ。時間を増やす前に、単価と断る仕事を見直せ。

この記事の要点

• 終わりの時間を決める人がいないので、決めないと長くなる
• 稼ぎたい額と単価から逆算して、月と1日の時間を出す
• 時間を増やす前に、単価、断る仕事、仕組み化の3つを見直す
• 作業の時間と連絡の時間を分ける

労働時間が長くなる理由

1日何時間働くかの決め方

計算の例

単価が2,500円なら200時間、1日10時間になる。長すぎると感じたら、時間でなく単価を見直す。単価の決め方はフリーランスの単価の決め方に書いた。

作業の時間と連絡の時間を分ける

客には｢連絡は◯時と◯時にまとめて確認しています｣と一度伝えておく。急ぎの連絡の手段だけ別に決める。1日の組み方はフリーランスの時間管理に書いた。

時間を増やさずに収入を上げる3つ

週3日だけ働く形の現実はフリーランスで週3だけ働くに書いた。

休日の決め方

家族がいる時の時間の組み方

家族の予定を先に置き、残りの時間に作業を入れる。保育園の送り迎えや食事の時間を先に決めると、終わりの時間が自然に決まる。家族の時間を減らさない働き方はフリーランスと家族の時間に書いた。

長く働きすぎているサイン

私はフリーランス4年目で、男性で1年の育休を取った経歴がある。

働く時間は、稼ぎたい額と家族の時間から先に決め、残りに仕事を入れる形にすると長くならない。時間で埋めるより、単価と受ける仕事を選ぶ方が、同じ収入で時間が残る。

会社を出た人の単価の決め方と断り方は、私が運営しているメンバーシップ孔明の自由帳で週2本出している。何が読めるかは募集ページに書いてある。中身と向かない人は孔明の自由帳とはに書いた。

よくある質問

フリーランスは会社員より長く働くのか

決めなければ長くなりやすい。決めれば会社員より短くできる。通勤と会議がない分、同じ仕事を短い時間で終えられることが多い。

独立1年目は長く働くべきか

最初は客を作るために時間が増えることがある。ただし、終わりの時間は1年目から決めておく。決めないまま2年目に入ると、長く働く形が固まってしまう。

夜や休日にしか集中できない

集中できる時間に作業を置いていい。大事なのは、総時間と終わりを決めることだ。夜に作業するなら、朝の連絡はまとめて昼に返すなど、客との約束の時間を決めておく。