会社の音と人がしんどい。在宅で働けたら、もっと楽になれる気がする。HSPが在宅の仕事を始めるには、どうすればいいのか。
HSPにとって在宅の仕事は、刺激を自分で減らせる働き方だ。ただし、在宅でも客の連絡や締め切りの刺激は残る。雇われて在宅で働く形から始め、慣れてから業務の委託に広げろ。
この記事の要点
- 在宅は、音と人の刺激を自分で減らせる
- 連絡、締め切り、画面越しの会議の刺激は残る
- 雇われて在宅で働く形から始め、業務の委託は後から
- 始める前にお金を払わせる求人は避ける
在宅が向く理由
| 理由 | 中身 |
|---|---|
| 音と人が減る | 話し声、人の出入りがない |
| 刺激を選べる | 部屋の明るさ、音を自分で決める |
| 自分のペース | 休憩を自分で取れる |
| 通勤がない | 満員電車がない |
HSPは医師の診断名ではなく、刺激に敏感な気質を指す呼び名だ。
在宅でも残る刺激
| 刺激 | 対処 |
|---|---|
| 連絡 | 返す時間を決める |
| 締め切り | 自分の締め切りを前倒しで決める |
| 画面越しの会議 | カメラの扱いを決める。時間を短く |
| 孤立 | 週に1度は誰かと話す |
在宅の仕事の始め方
| 形 | 中身 | 向く人 |
|---|---|---|
| 在宅の正社員 | 会社に雇われて在宅で働く | 安定を取りたい |
| 派遣の在宅 | 派遣で在宅の事務やサポート | まず試したい |
| 業務の委託 | 案件ごとに受ける | 経験を積んだ後 |
在宅の仕事の種類と始め方は在宅ワークとはに書いた。
向いてる職種
| 職種 | 未経験 | 注意 |
|---|---|---|
| 事務 | ある | 電話の担当かを確かめる |
| データ入力 | ある | 単価が低め |
| ライター、校正 | ある | 単価の差が大きい |
| デザイナー、プログラマー | 学ぶ期間が要る | 修正の連絡 |
| チャットのサポート | ある | 客の文に応える |
未経験と主婦の入り方
| 人 | 入り方 |
|---|---|
| 未経験 | 派遣の在宅の事務、データ入力から |
| 主婦 | 短い時間の在宅の事務、ライター、校正 |
| 40代 | 前職の丁寧さを数字で書く |
気をつけること
| 気をつけること | 中身 |
|---|---|
| 怪しい求人 | 始める前にお金を払わせる、簡単に高収入、住所が不明 |
| 報告の型 | 1日の終わりに3行で報告する |
| 孤立 | 週に1度は人と話す |
| 仕事と家の境目 | 始業と終業の時間を決める |
内向型の在宅ワークの注意は内向型に在宅ワークは向いてるに書いた。
私は育休を取った後、沖縄に移住してフルリモートで勤めた経歴がある。
在宅で働けると、住む場所も働く時間も選べるようになる。最初は雇われて在宅で働き、報告の型を身に付けると、次の形に広げやすい。
HSPの仕事と働き方の記事は、悩み別にHSPの仕事と働き方ガイドにまとめた。
人に縛られずに書いて食う裏側は、私が運営しているメンバーシップ裏孔明ノート・Xサロンで出している。何が読めるかと更新の予定は、募集ページに書いてある。プランの違いと向かない人は裏孔明ノート・Xサロンとはに書いた。
家でできる人と関わらない仕事と始め方は人と関わらない仕事 在宅に書いた。
よくある質問
在宅の仕事だけで暮らせるか
在宅の正社員なら暮らせる。業務の委託だけで暮らすには、経験と客の数が要る。
在宅でも疲れる
連絡と会議の刺激が残っているかもしれない。返す時間を決め、会議を短くする。
在宅の仕事は怪しくないか
在宅の正社員や派遣は普通の仕事だ。始める前にお金を払わせる求人だけは避ける。
