社会不適合者の自分を治したい。普通に会社で働ける人間になりたいのに、何をやってもうまくいかない。

社会不適合者を治そうとして自分を削るより、働く時間、場所、人の3つを変えた方が早い。ただ、つらさが続くなら病気が隠れていないか先に確かめろ。

この記事の要点

  • 治そうとして自分を削るとつらくなる
  • 治すより、働く時間と場所と人を変える
  • 病気が隠れていないか先に確かめる
  • 変えた先で1人で食べる道もある

治そうとしてつらくなる理由

やりがちなこと何が起きるか
苦手な雑談や飲み会に無理に出る毎回すり減る
合わない職場で我慢を続ける心と体が先に限界になる
性格を変えようとする変わらない自分を責める

働く形を変えて、会社の外で1人で食べていくまでの段階は、noteの社会不適合者が、1人社長で食べていくまでのロードマップにまとめた。

治すより変える3つ

変えるもの中身
時間フレックスや短い時間の働き方にする
場所リモートの会社に移る
人1人で進める仕事にする

社会不適合者の特徴は社会不適合者の特徴7つに書いた。

医療機関に相談した方がいいサイン

サインどうするか
眠れない、食べられない日が続く心療内科や精神科、かかりつけ医に相談する
仕事を変えても同じところでつまずく医療機関で困っていることを話す
死にたい気持ちがあるすぐに医療機関か、#いのちSOS（0120-061-338、24時間365日）に相談する

気をつけること

  • 眠れない、気分が沈む日が2週間以上続くなら、心療内科や精神科、かかりつけ医に相談する。電話やSNSの相談窓口もある
  • 治すことより、つらさを減らすことを先にする
  • 転職なら内定を取ってから、1人で働くなら外の収入を作ってから辞める

私は1社目を1年以内に辞め、転職を4回した。今はフリーランスで4年目になる。

社会不適合者は治すものじゃない。合う形に移ればいいだけなんよ。

会社が合わない人向けの記事は、悩み別に社会不適合者の仕事と生き方まとめに並べた。

あわせて読むなら、社会不適合者の相談窓口も書いた。

会社に向いていない内向型が自由に暮らす記録は、私が運営しているメンバーシップ孔明の自由帳で週2本出している。何が読めるかは募集ページに書いてある。中身と向かない人は孔明の自由帳とはに書いた。

よくある質問

社会不適合者は治るか

性格を変えるより、働く時間、場所、人を変えた方が早い。

社会不適合者から抜け出すには

自分に合う働き方に移る。会社の外で1人で働く道もある。

病気かもしれない時は

眠れない、気分が沈む日が続くなら、心療内科や精神科、かかりつけ医に相談する。