転職したい。でも、自分なんかを採ってくれる会社があるのか。求人を見る前から、もう不安で動けない。

その不安、性格の問題じゃない。測っていないから膨らんでいるだけだ。不安を数字に変える手順を書く。

この記事の要点

  • 不安の正体は情報不足。現在地を測れば課題に変わる
  • 転職可能性の診断は無料・数分で、市場からの見え方が分かる
  • 結果が悪くても不合格ではない。弱い項目が見えて対処が具体になる
  • 完璧になってから動く必要はない。不安なまま応募して勝つ人が多数派だ

不安が膨らむ仕組み。敵は情報不足だ

「転職できるか不安」を分解すると、ほぼこの3つに行き着く。

  • 自分の経歴が市場でどう評価されるか分からない
  • 応募して落ち続けたらと思うと怖い
  • 今より悪い会社に行ってしまったらと心配

共通項は、判断材料がない状態で結論だけ出そうとしていることだ。材料がなければ脳は最悪のシナリオを埋める。だから考えるほど不安が育つ。逆に言えば、材料を1つ入れるだけで不安の形は変わる。

最初の材料。転職可能性を測る

一番軽い材料の入れ方が、転職可能性の診断だ。経歴・職種・経験年数を入力すると、いまのあなたが市場でどの帯にいるかが見える。

分かること。あなたの条件で動いている求人の存在、想定される年収帯、経歴のどこが評価されそうか。「自分に来る話は存在するのか」という一番重い不安に、数分で答えが出る

分からないこと。個別の企業に受かるかどうか。それは選考の話で、診断の守備範囲の外だ。ここを混同して「診断が良くても落ちるかも」と考え始めると元に戻るので、診断は現在地の測定と割り切る。

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利用の流れ|① 経歴を入力する(約3分) → ② 診断結果で現在地を見る → ③ 動くなら求人紹介にも進める

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結果別の動き方。どちらでも前進する

思ったより良かった場合。その感覚のずれ自体が発見だ。不安の強い人は自己評価が市場より低く出る。まず1社、書類を出してみる。応募は契約ではないので、途中でやめる自由は最後まである。

思ったより悪かった場合。落ち込む場面ではなく、課題が見えた場面だ。弱かった項目別に打ち手は決まっている。

  • 経験年数が浅い→年数でなく実績の言語化で戦う。数字の入る成果を1つ作る
  • スキルの市場性が弱い→現職で市場性のある業務に寄せる、または学習で足す
  • 職種の求人が少ない→隣接職種への横ずらしを検討する

どの場合も、診断前の「漠然と無理かも」より、はるかに動ける状態になっている。

不安なまま応募していい。むしろそれが普通だ

最後に、順番の誤解を1つ壊しておく。不安が消えてから応募するのではない。応募して、選考を経験して、それで不安が減る。順番は行動が先だ

面接に呼ばれた事実、書類が通った事実、たとえ落ちても「落ちても人生が終わらなかった」事実。不安を減らすのは、この実物の経験だけだ。このままでいいのかというモヤモヤが続いているなら、このままでいいのか不安な時の整理も併せて読んでほしい。

よくある誤解

「不安がある人は、まだ転職すべきタイミングじゃない」。不安ゼロで転職する人はほぼいない。私も4回の転職全部で不安だった。タイミングを教えてくれるのは不安の有無でなく、現状の消耗度と市場の材料だ。

「診断で登録すると、しつこく連絡が来て断れなくなる」。診断と応募は別の段階で、診断だけで止める自由はある。連絡が不要なら、その旨を伝えれば止まる。断りの一言が不安ならエージェントの断り文面集の型をそのまま使えばいい。

よくある質問

30代後半です。今から測っても遅くないですか?

遅くない。年齢で膨らむ不安ほど、測る価値がある。30代の市場は20代と評価軸が違う(ポテンシャルでなく実績と再現性)だけで、市場自体は動いている。軸の違いを知らずに20代の基準で自己評価している人が、一番損をしている。

診断結果を見て、やっぱり転職しないのはありですか?

あり。現在地を知った上で残る判断は、知らずに我慢し続けるのと全く別物だ。測った数字は現職での交渉や、次に測る時の比較の基準にもなる。診断は転職の入口であって、片道切符ではない。

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