営業の数字が重い。配達で体がくたくた。年末年始は休めない。郵便局の仕事に疲れた。

郵便局の疲れは、営業のノルマと、配達や仕分けの体の負担と、年末年始の忙しさが重なった物だ。どれが一番重いかを分ければ、回復の順番が決まる。

この記事の要点

  • 疲れはノルマ、体、繁忙期、人間関係の4つ
  • 一番重い疲れから減らす
  • 数字を自分で埋めない
  • 休んでも抜けないなら部署か仕事を変える

郵便局の疲れの正体

疲れよくある場面
ノルマの疲れ営業の数字
体の疲れ配達や仕分け
繁忙期の疲れ年末年始
人間関係の疲れ古い体質の空気

今日からできる回復

  • 眠る時間を先に取る
  • 休日は仕事の連絡を見ない
  • 一番重い疲れを1つ書き出す
  • 話を聞いてくれる人に話す

仕事の中で疲れを減らす

減らす物やり方
ノルマ自分で買って数字を埋めない
体の負担休憩を必ず取る
繁忙期前後で休みを先に入れる
人間関係仕事の話だけで済ませる

辞めたい時は郵便局を辞めたい時に書いた。

休んでも抜けない時の線

休めば戻る働き方を変える
休日で回復する休日も回復しない
たまに重い日がある毎朝体が重い
眠れている眠れない、食べられない

1年目の場合は郵便局1年目で辞めたい時に書いた。

私は郵便局の当事者ではない。ただ、現場の仕事の人からの相談は繰り返し届く。

数字に追われる人ほど、自分の疲れを後回しにする。休むことも、仕事のうちだ。

職種ごとに辞めたい時の記事を並べた一覧は職種別・仕事を辞めたい時のまとめにある。

郵便局の悩みを種類別に並べた一覧は郵便局の悩み別まとめにある。

会社に向いていない内向型が自由に暮らす記録は、私が運営しているメンバーシップ孔明の自由帳で週2本出している。何が読めるかは募集ページに書いてある。中身と向かない人は孔明の自由帳とはに書いた。

郵便局の職場の人間関係の距離の取り方は郵便局の人間関係がつらい時に書いた。

よくある質問

郵便局に疲れたのは甘えか

甘えではない。ノルマと体の負担が重なれば誰でも疲れる。

郵便局に疲れた時の休み方は

繁忙期の前後に休みを入れ、眠る時間を先に取る。