朝、目覚ましが鳴った瞬間から気が重い。仕事も人間関係もまだ慣れない。思っていた社会人と違う。20代で、仕事に行きたくない。

20代で仕事に行きたくないのは、覚えることと人間関係と、思っていた仕事との違いが一度に来るからだ。一日休むのは甘えではない。2週間続くなら、休むか場所を変えるかを考えろ。

この記事の要点

  • 20代は覚えることと人間関係が一度に来る
  • 一日休むのは甘えではない
  • 2週間続くなら休むか場所を変える
  • 20代は動き直しやすい

20代が仕事に行きたくなくなる理由

理由中身
仕事を覚えきれない毎日できないことが出る
人間関係年上ばかりの職場
思っていた仕事と違うやりがいが見えない
先が見えないこのままでいいのか

朝泣くほど行きたくない時は仕事に行きたくなくて朝泣く時に書いた。

今日休んでいい線

行ってみていい今日は休んでいい
気が重いが体は動く起き上がれない
行けば少し落ち着く涙や吐き気が止まらない
週に1日くらい行きたくない日が2週間続く

限界のサインは会社に行きたくない限界のサインに書いた。

続く時の動き方

道中身
休む体と心を先に戻す
部署や働き方を変える上の人に相談する
仕事を変える20代は未経験の仕事にも移りやすい

向いてないか見分けたい時は仕事が向いてないサインに書いた。

行きたくない朝にやること

  • 行きたくない理由を1つだけ書き出す
  • 今日一番重い仕事だけ決めて行く
  • 無理なら休む連絡を入れる

私は1社目の美容業界のブラック企業を、1年以内に辞めた。

行きたくない気持ちは、体と心のサインだ。20代のうちに、合う場所を探し直せ。

職場の悩みを種類ごとに並べた一覧は職場の悩み別・処方箋まとめにある。

会社に向いていない内向型が自由に暮らす記録は、私が運営しているメンバーシップ孔明の自由帳で週2本出している。何が読めるかは募集ページに書いてある。中身と向かない人は孔明の自由帳とはに書いた。

近い悩みは20代で仕事に疲れた時に書いた。

よくある質問

20代で仕事に行きたくないのは甘えか

甘えではない。覚えることと人間関係が一度に来る時期だ。

20代で仕事に行きたくない日が続く時は

2週間続くなら、休むか場所を変えるかを考える。

20代で仕事を変えるのは早いか

早くない。20代は動き直しやすい。