介護の仕事にやりがいはある。でも利用者の声、急な対応、家族からの要望、職員同士の気遣いで、毎日くたくたになる。HSPや内向型の自分は、介護に向いていないのか。

HSPや内向型の介護職が疲れるのは、利用者の声と動きと、家族と職員の関わりが一日中続くからだ。介護が合わないのではない。少人数のグループホーム、デイ、訪問の型を見ろ。

この記事の要点

  • 利用者の声と動き、急な対応、家族と職員の関わりで疲れる
  • 大きな施設で夜勤が多い職場は消耗しやすい
  • 少人数のグループホーム、小規模のデイ、訪問介護は続けやすい
  • 小さな変化に気づく力は介護の強み

介護で疲れる理由

理由中身
利用者の声と動き一日中音と動きがある
急な対応転倒、体調の変化
家族との関わり要望と説明
職員の人間関係連携、先輩の機嫌
夜勤生活のリズム

HSPは医師の診断名ではなく、刺激に敏感な気質を指す呼び名だ。

疲れやすい職場と続けやすい職場

疲れやすい続けやすい
大きな施設で利用者が多い少人数のグループホーム
夜勤の回数が多い夜勤のない職場
人手が足りず急な対応が多い小規模のデイサービス
職員が多く人間関係が複雑訪問介護（1対1）

HSPと内向型の介護職の強み

強み活きる場面
小さな変化に気づく体調と気持ちの変化
丁寧記録、安全の確認
1対1で話を聞く利用者の話し相手
落ち着いて関わる認知症の方への対応

施設の見学で見ること

見ること中身
利用者と職員の人数1人の職員が何人を見るか
夜勤回数と人数
職員の表情疲れていないか
音フロアの騒がしさ

介護の志望の動機の書き方は介護職の志望動機の例文に書いた。

介護を辞める前に変えること

順変える物
1施設の型を変える
2夜勤のない職場へ
3訪問介護へ
4介護の経験を活かす別の仕事へ（介護の事務、相談の窓口）

介護を給料で辞めたい時の考え方は介護を辞めたいに、看護師の場合はHSP・内向型の看護師に書いた。

私は1社目の美容業界のブラック企業を1年以内に辞めた。

やりがいのある仕事ほど、疲れ切るまで頑張ってしまう。好きな仕事を続けるために、刺激の少ない職場を選ぶことは、続けるための判断だ。

会社に向いていない内向型が自由に暮らす記録は、私が運営しているメンバーシップ孔明の自由帳で週2本出している。何が読めるかは募集ページに書いてある。中身と向かない人は孔明の自由帳とはに書いた。

よくある質問

内向型は訪問介護に向いているか

1対1で関われる点は向いている。ただ1人で判断する場面や移動がある。

介護の夜勤がしんどい

夜勤のない職場や、デイサービスを探す。夜勤の手当がなくなる分、年収は下がることがある。

介護の経験を活かして人と関わらない仕事は

介護の事務、介護の記録の管理などがある。完全に関わらない仕事は少ない。