朝、目が覚めた瞬間から気が重い。雑用の集中も人間関係も頭から離れない。事務の仕事に行きたくない。

事務の仕事に行きたくないのは、雑用の集中や人間関係の重さが毎朝のしかかるからだ。一日休むのは甘えではない。行きたくない日が2週間続くなら、休むか場所を変えるかを考えろ。

この記事の要点

  • 行きたくない朝は誰にでもある
  • 一日休むのは甘えではない
  • 2週間続くなら休むか場所を変える
  • 体に出ているなら先に病院へ

事務の仕事に行きたくない理由

理由中身
雑用の集中頼まれごとが全部来る
人間関係狭い部署の空気
評価されないできて当たり前
疲れ休みの日も抜けない

疲れた時は事務に疲れた時に書いた。

今日休んでいい線

行ってみていい今日は休んでいい
気が重いが体は動く起き上がれない
行けば少し落ち着く涙や吐き気が止まらない
週に1日くらい行きたくない日が2週間続く

休む連絡の言い方は当日に会社を休む連絡の例文に書いた。限界のサインは会社に行きたくない限界のサインに書いた。

行きたくない日が続く時の次の道

道合う人
別の会社や専門の事務職場を変えたい
休職体と心を先に戻したい
別の仕事今の仕事から離れたい

次の職種は事務を辞めたい時の次の職種に書いた。

行きたくない朝にやること

  • 行きたくない理由を1つだけ書き出す
  • 今日の仕事で一番重い物だけ決めて行く
  • 無理なら休む連絡を入れる

月曜の朝がつらい時は毎週月曜に会社に行きたくない時に書いた。

私は転職を4回した。美容業界からWeb業界へ、未経験で移ったこともある。

行きたくない気持ちは、体と心が出しているサインだ。無視し続けるな。

事務の悩みを種類別に並べた一覧は事務の悩み別まとめにある。

会社に向いていない内向型が自由に暮らす記録は、私が運営しているメンバーシップ孔明の自由帳で週2本出している。何が読めるかは募集ページに書いてある。中身と向かない人は孔明の自由帳とはに書いた。

よくある質問

事務の仕事に行きたくないのは甘えか

甘えではない。誰にでもある。続くなら理由を分ける。

事務の仕事に行きたくない時に休んでいいか

休んでいい。体に出ているなら病院へ行く。

事務の仕事に行きたくない日が続く時は

2週間続くなら、休むか場所を変えるかを考える。