忙しいのに同僚は動かない。利用者の同じ訴えに、つい強く返してしまう。自分が嫌になる。介護でイライラして辞めたい。

介護でイライラするのは、人手不足と疲れで余裕が無くなっているからだ。イライラはあなたの性格の問題ではなく、働く環境の問題であることが多い。手が出そうなほどなら、先に離れろ。

この記事の要点

  • イライラの多くは人手不足と疲れから来る
  • 性格の問題ではないことが多い
  • 手が出そうなほどなら先に離れる
  • 施設を変えると軽くなる物も多い

介護でイライラする原因

理由中身
人手不足一人の負担が大きい
同僚動かない人、きつい人
利用者対応同じ訴えの繰り返し
疲れ夜勤と腰の痛み

仕事のイライラが態度に出る時は仕事のイライラが態度に出る時に書いた。

辞めていい線と続ける線

続けていい辞めていい
休めばイライラが引く休んでもイライラが引かない
人員が増える予定がある手が出そうになる
相談できる人が1人いる眠れない、食べられない

介護の中で変える道と出る道

道合う人
人員に余裕のある施設介護は続けたい
デイサービスや相談員介助の負担を減らしたい
別の業界介護から離れたい

人間関係がつらい時は介護職の人間関係がつらい時に書いた。

イライラを減らすこと

  • 休みを先に取る
  • イライラする場面を書き出す
  • 一人で抱えずに上に人員の相談をする

疲れた時は介護職に疲れた時に書いた。

私は介護職の当事者ではない。ただ、医療や介護の仕事の人からの相談は繰り返し届く。

余裕の無い場所では、誰でもイライラする。自分を責める前に、場所を疑え。

介護職の悩みを種類別に並べた一覧は介護職の悩み別まとめにある。

会社に向いていない内向型が自由に暮らす記録は、私が運営しているメンバーシップ孔明の自由帳で週2本出している。何が読めるかは募集ページに書いてある。中身と向かない人は孔明の自由帳とはに書いた。

よくある質問

介護でイライラするのは向いてないからか

向いてないとは限らない。人手不足と疲れが原因のことが多い。

介護でイライラした時にすぐできることは

その場を少し離れて、深く息をする。

介護でイライラして辞めるのは甘えか

甘えではない。余裕の無い場所から離れるのは正しい判断だ。