どの仕事も手を抜けない。頼まれたら断れない。周りが適当にやっているのに、自分だけ疲れている。真面目すぎて疲れる。

真面目すぎる人は、全部の仕事を同じ力でやっている。力を抜く場所を先に決めろ。抜いても誰も困らない仕事は、思っているより多い。

この記事の要点

  • 疲れの元は、全部を同じ力でやること
  • 真面目さが便利さとして使われると損をする
  • 大事でない仕事は8割で出す
  • 頼まれたら順番を聞く

真面目すぎる人が疲れる理由

理由よくある形
全部を同じ力で誰も読まない資料も完璧に
断れない頼まれた仕事を全部受ける
頼めない1人で抱える

真面目な人が損をする場面

場面中身
仕事が集まる断らない人に流れる
穴埋めできるので雑用を回される
評価されない頑張りが当たり前と思われる

押し付けられる時は仕事を押し付けられる時に書いた。

力を抜く場所の決め方

仕事力の入れ方
客に出す物、評価に関わる物全力
社内の資料、報告8割
誰も読まない物止められないか聞く

完璧主義で疲れる時は完璧主義で疲れる人が楽になる方法に、人に頼れない時は人に頼れなくて抱え込む時に書いた。

真面目さが評価される仕事と職場

仕事、職場理由
経理、品質の確認正確さが一番大事
成果で評価する職場頑張りでなく結果が見られる
役割が分かれている職場穴埋めが回ってきにくい

私は4社目の会社で3年かけて信頼を作り、男性で1年の育休を取った。

真面目さは、全部に使うと自分を削る。使う場所を決めた時に、真面目さは一番評価される。

職場の悩みを種類ごとに並べた一覧は職場の悩み別・処方箋まとめにある。

会社に向いていない内向型が自由に暮らす記録は、私が運営しているメンバーシップ孔明の自由帳で週2本出している。何が読めるかは募集ページに書いてある。中身と向かない人は孔明の自由帳とはに書いた。

よくある質問

真面目すぎるのは短所か

短所とは限らない。使う場所を決めれば強みになる。

真面目な人が報われない職場の特徴は

頑張りを評価しない、断らない人に仕事が集まる職場だ。

真面目すぎて燃え尽きそうな時は

先に休む。燃え尽きに近い時は、仕事の量を減らす相談をする。