当直明けに眠れない。体がだるいまま次の勤務が来る。一人で検査を回すのもつらい。臨床検査技師の当直がつらい。

臨床検査技師の当直がつらいのは、体のリズムが崩れ、夜の呼び出しの重さが夜に一人で来るからだ。体に出ているなら、当直を減らす道を先に考えろ。健診センターや企業という選び方もある。

この記事の要点

  • 体のリズムが崩れるのが一番の重さ
  • 夜の呼び出しが夜に一人で来る
  • 体に出ているなら当直を減らす
  • 健診センターや企業に移る道もある

臨床検査技師の当直がつらい理由

理由中身
体のリズム昼と夜が崩れる
眠れない当直明けに寝付けない
夜の呼び出し一人で検査を回す
家族との時間生活がずれる

夜勤の体の守り方は夜勤の生活がつらい時に書いた。

当直を続けていい線と減らす線

続けていい減らす
休みで体が戻る休んでも疲れが抜けない
当直明けに眠れている眠れない日が続く
手当が生活に必要で体も大丈夫体調を崩して病院に通っている

当直を減らす道

道中身
当直の回数を減らす上の人に回数と理由を伝える
健診センターや企業当直の無い働き方に移る
別の仕事今の仕事から離れる

夜勤明けに眠れない時は夜勤明けに眠れない時に書いた。

当直明けの過ごし方

  • 帰ったら先に短く眠る
  • 明るい光を浴びすぎない
  • 次の勤務の前にもう一度休む

疲れた時は臨床検査技師に疲れた時に書いた。

私は臨床検査技師の当事者ではない。ただ、医療職の人からの相談は繰り返し届く。

手当のために体を削り続けるな。体は、手当より高くつく。

臨床検査技師の悩みを種類別に並べた一覧は臨床検査技師の悩み別まとめにある。

会社に向いていない内向型が自由に暮らす記録は、私が運営しているメンバーシップ孔明の自由帳で週2本出している。何が読めるかは募集ページに書いてある。中身と向かない人は孔明の自由帳とはに書いた。

よくある質問

臨床検査技師の当直がつらいのは甘えか

甘えではない。体のリズムが崩れるのは誰にでも重い。

臨床検査技師の当直を減らしてもらえるか

上の人に回数と理由を伝える。体調が悪いなら医師の意見も添える。

臨床検査技師で当直の無い働き方は

健診センターや企業などがある。