人と関わるのが、とにかく嫌だ。職場にいるだけで疲れる。人嫌いの自分は社会に向いていないのか。

人嫌いは社会不適合者ではない。人と会う量が多すぎる働き方が合わないだけだ。人と会う量を減らせる仕事から選べ。

この記事の要点

  • 人嫌いは社会不適合者ではない
  • 人と会う量が多すぎる働き方が合わないだけ
  • 人と会う量を減らせる仕事を選ぶ
  • 1人で働く道もある

人嫌いが職場で疲れる理由

理由何が起きるか
人と会う時間が長い1人の時間が無くなる
気を使う相手が多い仕事より人に疲れる
雑談や付き合いがある休む時間まで人といる

人と会う量を減らして、1人で食べていくまでの段階は、noteの社会不適合者が、1人社長で食べていくまでのロードマップにまとめた。

人と会う量を減らす働き方

働き方減る量
リモートの仕事通勤と職場の雑談
1人で進める職種打ち合わせ
会社の外で1人で稼ぐ職場の人間関係

人と関わらない仕事の選び方は人と関わらない仕事を会社員が選ぶ順番に書いた。

1人で働くまでの順番

順番中身
1 リモートの職場に移る人と会う量を減らす
2 在宅で外の収入を作る会社に全部を預けない
3 外の収入が続いたら1人で働く人と会う量を自分で決める

気をつけること

  • 1人で働いても、取引先とのやりとりはゼロにならない
  • 人と会わない分、返信と締め切りで信用を作る
  • 気分が落ち込む日が続くなら、先に医療機関に相談する

私は転職を4回し、育休から復帰した後に会社を辞めてフリーランスになった。

人嫌いが消耗するのは、性格のせいじゃなく、人と会う量が多すぎる働き方をしているからなんよ。

社会不適合者の仕事と生き方の記事は、悩み別に社会不適合者の仕事と生き方まとめに並べた。

あわせて読むなら、コミュ障で仕事がつらい・できないも書いた。

会社に向いていない内向型が自由に暮らす記録は、私が運営しているメンバーシップ孔明の自由帳で週2本出している。何が読めるかは募集ページに書いてある。中身と向かない人は孔明の自由帳とはに書いた。

よくある質問

人嫌いは社会不適合者か

社会不適合者ではない。人と会う量が多すぎる働き方が合わないだけだ。

人嫌いに合う働き方は

リモートの仕事、1人で進める職種、会社の外で1人で稼ぐ働き方だ。

1人で働けば人と関わらずに済むか

取引先とのやりとりはゼロにならない。返信と締め切りで信用を作る。