朝早く起きて、満員電車に乗って、夜まで働く。自由な時間はほとんどない。社会人がつらい。これがずっと続くのか。

社会人がつらいのは当たり前ではない。慣れで楽になるつらさと、職場を変えないと消えないつらさがある。どちらかを見分けてから動け。

この記事の要点

  • つらさには、慣れで楽になる物と消えない物がある
  • 手順と人のつらさは3か月から1年で楽になりやすい
  • 長時間労働やパワハラは慣れても消えない
  • 体に出たら、先に休む

社会人がつらい理由

理由中身
学生との違い毎日決まった時間に拘束される
自由な時間がない平日は仕事で終わる
人間関係選べない人と毎日関わる
責任ミスが自分に返ってくる

いつまで続くか

慣れで楽になる消えない
仕事の手順長時間労働
人の顔と名前パワハラ
朝の生活リズム残業代が出ない
社内の言葉休みが取れない

新卒で辞めたい時は新卒3ヶ月で辞めたい時の判断に書いた。

楽になる順番

  1. 体を休める
  2. つらさの中身を分ける
  3. 変えられる物から変える
  4. 職場の問題なら、異動や転職を考える

社会人に向いてないと感じる時は社会人に向いてない時に、楽しくない時は社会人が楽しくない時に書いた。

体に出た時の線

眠れない、朝に体が動かない、食欲がない。これが2週間続くなら、つらさの話の前に病院へ行け。2年目3年目で疲れた時は社会人2年目・3年目で疲れた時に書いた。

私は1社目の美容業界のブラック企業を1年以内に辞めた。残業代なし、休日出勤、パワハラの会社だった。

社会人のつらさを全部｢当たり前｣で片づけるな。慣れで消える物と、場所を変えないと消えない物を分けた人から楽になる。

職場の悩みを種類ごとに並べた一覧は職場の悩み別・処方箋まとめにある。

会社に向いていない内向型が自由に暮らす記録は、私が運営しているメンバーシップ孔明の自由帳で週2本出している。何が読めるかは募集ページに書いてある。中身と向かない人は孔明の自由帳とはに書いた。

社会人がつらい理由を学生時代と比べた表は社会人がつらいのはなぜかに書いた。

よくある質問

社会人1年目がつらい時は

手順と人に慣れる分のつらさなら、3か月は様子を見る。

社会人がつらいのは甘えか

甘えではない。つらさの中身を分けて考える。

社会人のつらさを誰に相談すればいいか

利害のない友人や家族、社外の相談窓口がいい。