働きたくないのは甘え？｜休むべき人と減らすべき人

働きたくない。でもそう思う自分は甘えているのではないか。周りは普通に働いているのに。

働きたくないのは甘えではない。体が止めているなら休め。仕事が合わないなら変えろ。怠けだと責めても、働く気力は戻らない。

この記事の要点

• 働きたくないのは甘えではない
• 疲れ、合わない、体の不調の3つに分ける
• 体が止めているなら休む
• 合わないなら働く量や仕事を変える

働きたくない気持ちの3つの種類

休むべき人

• 眠れない、食べられない
• 朝に涙が出る
• 休日も回復しない

朝のサインは朝、仕事に行きたくなくて泣く時に、無気力の時は何もしたくない時に書いた。

働く量を減らすべき人

• 残業が多い
• 仕事の中身が合わない
• 人付き合いがしんどい

働く量の減らし方は働きたくない時に書いた。

自分を責めない考え方

• 働きたくないのは、今の働き方が合っていない合図
• 周りと比べない
• 減らせる物から減らす

社会人に向いていないと感じる時は社会人に向いてない時に、頑張れない時は頑張れない時に書いた。

私は1社目の美容業界のブラック企業を1年以内に辞めた。残業代なし、休日出勤、パワハラのある会社だった。

働きたくないと思う自分を責めるほど、動く気力は減る。原因を分けて、1つずつ手を打て。

職場の悩みを種類ごとに並べた一覧は職場の悩み別・処方箋まとめにある。

会社に向いていない内向型が自由に暮らす記録は、私が運営しているメンバーシップ孔明の自由帳で週2本出している。何が読めるかは募集ページに書いてある。中身と向かない人は孔明の自由帳とはに書いた。

よくある質問

働きたくないのは病気か

眠れない、食べられないが続くなら、病院で相談する。

働きたくない若者が増えているのか

働き方への考えは変わってきている。自分に合う量を探せばいい。

働きたくないけど働かないといけない時は

残業、人付き合い、ノルマの少ない仕事を選ぶ。