電話、チャット、急ぎの依頼が同時に来ると、頭が真っ白になる。マルチタスクができない自分は、仕事に向いてないのかと思う。

マルチタスクが苦手なのは、仕事ができないからではない。1つに集中すると深く進められる人だ。割り込みの少ない仕事か、自分で順番を決められる働き方を選べ。

この記事の要点

  • 苦手なのは、仕事ができないからではない
  • 1つに集中すると深く進められる
  • 割り込みを減らす工夫
  • 1つずつ進められる仕事を選ぶ

マルチタスクがつらくなる場面

場面何が起きるか
電話やチャットの割り込み作業が途切れて戻れない
急ぎの依頼が重なるどれから手を付けるか迷う
人の多い職場話しかけられるたびに集中が切れる

自分で順番を決められる働き方で、1人で食べていくまでの段階は、noteの社会不適合者が、1人社長で食べていくまでのロードマップにまとめた。

今の職場でできる工夫

工夫中身
やることを1枚に書き出す頭の中に置かない
集中する時間を決めるその間はチャットの通知を切る
急ぎかどうかを聞く依頼を受ける時に期限を確かめる

仕事が向いてないサインは仕事が向いてないサインに書いた。

1つずつ進められる仕事と働き方

仕事と働き方合う理由
エンジニアやデザイナー1つの作業に長く集中する
ライターや編集1本ずつ書く
フリーランスや1人社長受ける仕事と順番を自分で決める

気をつけること

  • 通知を切る時間は、上司やチームに先に伝える
  • 1人で働くと、営業、請求、連絡も全部自分に来る。受ける案件を絞らないと、会社より割り込みが増える
  • 物忘れや集中の問題がひどく続くなら、医療機関に相談する

私は会社員の時にUIデザイナーをしていて、育休から復帰した後に会社を辞めてフリーランスになった。

マルチタスクが苦手な人は、1つに潜ると強い。割り込みの少ない場所に移るだけで、別人みたいに進むんよ。

会社が合わない人向けの記事は、悩み別に社会不適合者の仕事と生き方まとめに並べた。

会社に向いていない内向型が自由に暮らす記録は、私が運営しているメンバーシップ孔明の自由帳で週2本出している。何が読めるかは募集ページに書いてある。中身と向かない人は孔明の自由帳とはに書いた。

よくある質問

マルチタスクが苦手な人に向いてる仕事は

エンジニアやデザイナー、ライターや編集など、1つの作業に長く集中する仕事だ。

マルチタスクが苦手な時の工夫は

やることを1枚に書き出し、集中する時間を決め、急ぎかどうかを聞く。

マルチタスクが苦手だと仕事に向いてないか

向いてないわけではない。1つに集中すると深く進められる。