有給を取りたい。でも周りが忙しそうで申し訳ない。休んだ日も仕事のことが気になる。有給を取ると罪悪感がある。

有給の罪悪感は、あなたが悪いからではなく、休むと仕事が回らない職場の問題だ。有給は働いた人の権利だ。引き継ぎを残して、堂々と休め。

この記事の要点

  • 罪悪感は、休むと回らない職場の問題
  • 有給は働いた人の権利
  • 引き継ぎを残せば、罪悪感は軽くなる
  • 理由は｢私用のため｣で十分

有給に罪悪感を感じる理由

理由中身
人手不足休むと周りの負担が増える
周りが休まない自分だけ休むのが気まずい
体調不良急な休みの後ろめたさ
上司の顔色休むと評価が下がる気がする

罪悪感の消し方

  1. 有給は働いた人の権利だと知る
  2. 引き継ぎを残す
  3. 周りが休む時は快く受ける

理由を聞かれた時は有給の理由を聞かれた時に、休職の罪悪感は休職の罪悪感を減らす方法に書いた。

有給を取る時の伝え方

  • 1〜2週間前に伝える
  • ｢〇日に私用で休みをいただきます｣でいい
  • 休み中の対応を1行で残す

有給を取らせてくれない職場の見分け方

見分け方中身
申請を断られる理由なく認めない
休むと嫌味休んだ後に責められる
誰も休まない有給を使う人がいない

取らせてくれない時は有給を取らせてくれない会社に、人手不足で取れない時は人手不足で有給が取れない時に書いた。

私は1社目の美容業界のブラック企業を1年以内に辞めた。休日出勤のある会社だった。

休むことに罪悪感を持たせる職場は、あなたに頼りすぎている。休んで回らないなら、それは会社が直す物だ。

職場の悩みを種類ごとに並べた一覧は職場の悩み別・処方箋まとめにある。

会社に向いていない内向型が自由に暮らす記録は、私が運営しているメンバーシップ孔明の自由帳で週2本出している。何が読めるかは募集ページに書いてある。中身と向かない人は孔明の自由帳とはに書いた。

よくある質問

体調不良で有給を使うと罪悪感がある時は

体を治すための休みだ。引き継ぎを1行残して休む。

有給を取ると評価が下がるか

有給を取ったことを理由に不利に扱うのは問題になる。心配なら人事に確かめる。

有給の罪悪感で休めない時は

先に予定として入れてしまう。休む日を決めてから仕事を組む。