30代。女性。東京で転職したい。東京に住んでいる、あるいは地方から上京する。東京だと何が変わるのか。年収は上がるのか。家賃は。制度は。何を優先すればいいのか。
先に言う。30代女性の転職は、東京なら求人の数と職種の幅が全国で一番広い。事務と営業とITと医療と専門職の求人が多く、年収は地方の1.3倍。だが家賃は2倍で、事務の年収では都心に住めない。育休と時短の制度が整う会社の数も東京が多い。職種と制度と住む場所の3つで決めろ。実態、年収と家賃、制度、上京する30代女性、職種別の入口、優先順位、失敗する人、地方に戻る選択を書く。
先に一文で。30代女性の東京の転職は事務と営業とITと医療と専門職と企画と広報の求人が全国で一番多く30代前半は未経験の門が広く後半は経験の延長で選べ女性の管理職の登用の実績がある会社も多いと知った上で、年収は職種で320〜550万円と地方の1.3倍だが家賃は2倍なので事務の年収では都心の外と神奈川と埼玉と千葉で6〜8万円に抑え、育休と時短とリモートの実績を条件に足し、上京するなら｢なぜ東京か｣を仕事の理由で先に答えて在職中に内定を取り勤務地の路線と安全で住む場所を選び、年収と働き方と10年後に順番を付けて数で選ぶのが正解だ。
この記事の要点
- 求人の数と職種の幅が全国で一番。30代前半は未経験の門が広い
- 年収は地方の1.3倍。家賃は2倍。事務の年収では都心の外に
- 育休と時短とリモートの実績を条件に足す
- 年収と働き方と10年後に順番を付けて数で選ぶ
30代女性の東京の転職の実態
| 項目 | 東京 | 地方 |
|---|---|---|
| 求人の数 | 全国で一番 | 少ない |
| 職種の幅 | 事務、営業、IT、医療、専門職、企画、広報、マーケ | 事務、医療、販売、支店の営業 |
| 30代前半の未経験 | 門が広い | 絞られる |
| 30代後半 | 経験の延長で選べる職種が多い | 経験の延長で少ない |
| 女性の管理職 | 割合と登用の実績が高い会社が多い | 少ない |
| 制度 | 育休と時短とリモートの実績が整う会社の数が多い | 会社による |
30代女性のキャリアの悩みの全体は30代女性のキャリアの悩みが複雑になる理由に書いた。東京は、その悩みに数で答える街だ。
年収と家賃
| 職種 | 東京の年収 | 地方の年収 |
|---|---|---|
| 事務 | 300〜420万円 | 250〜340万円 |
| 営業 | 400〜550万円 | 300〜420万円 |
| IT | 400〜600万円 | 300〜450万円 |
| 医療（看護） | 470〜580万円 | 400〜480万円 |
| 専門職（経理・人事・法務） | 400〜550万円 | 320〜430万円 |
| 企画と広報とマーケ | 400〜600万円 | 求人が少ない |
| 家賃と実感 | 中身 |
|---|---|
| 家賃 | 地方の2倍。7〜10万円。都心は10万円超 |
| 事務の年収で住める所 | 都心の外（多摩・城東の端）と神奈川と埼玉と千葉で6〜8万円。年収の3割以内 |
| 実感の計算 | 年収の増えた分の手取り−家賃の増えた分。事務は差が小さく、営業とITと専門職は上がる |
| 車 | 要らない。地方の車の費用（月3〜5万円）が消える |
上京の計算の全体は30代で上京して転職は遅いかに書いた。
制度
| 見る物 | 中身 |
|---|---|
| 育休の取得率と復職率 | 採用ページに数字があるか。制度でなく実績 |
| 時短の実績 | 使っている人の数と割合 |
| リモートの実績 | 週に何日か。使っている人の割合 |
| 女性の管理職の割合 | 登用の実績 |
| くるみんとえるぼしの認定 | あれば制度が整っている印 |
| 面接で結婚と出産を聞かれたら | 答える義務はない。｢仕事に支障はありません｣で止める |
制度は、使うかどうかでなく、整っているかで見る。整っている会社は、他の制度も整っていることが多い。東京は、その会社の数が多い。
上京する30代女性
| 項目 | 中身 |
|---|---|
| 多いか | 多い。東京の会社は全国から採り、面接官は慣れている |
| なぜ東京か | 求人の幅と会社の理由と、この職種で経験を積みたい理由を先に。｢東京に住みたい｣は後に短く |
| 定着の材料 | 住む場所の目星（勤務地の路線で都心の外）。在職中に内定を取って引っ越す計画 |
| 1人暮らしの安全 | オートロック、2階以上、駅からの道の明るさ。家賃に1万円を足す価値がある |
| 独身 | 自分の年収と働き方と10年後で決める。線は独身女性30代の転職に書いた |
| 既婚 | 配偶者の仕事を東京で並べる。共働きの年収で家賃を組む |
| 子育て | 保育園の待機の状況を自治体で確かめる。23区の外と神奈川と埼玉と千葉は入りやすい所がある |
職種別の入口
| 職種 | 30代女性の入口 | 中身 |
|---|---|---|
| 事務 | 専門の事務（経理・人事・法務の補助）と大手の派遣からの正社員化 | 一般事務の正社員は応募が集まる。線は東京で事務に転職する30代の現実に書いた |
| 営業 | 無形の法人の営業とインサイドセールスとカスタマーサクセス | 前職の販売と接客を訳す。線は東京で営業に未経験から転職する現実に書いた |
| IT | サポートとカスタマーサクセスと運用から | 線は東京でITに未経験から転職する30代の現実に書いた |
| 医療 | 病院と企業の看護職 | 線は看護師が東京で転職する現実に書いた |
| 専門職 | 資格（簿記・社労士の科目・法務）と経験 | 大手の派遣から入る道も |
| 企画と広報とマーケ | 経験者が優先。未経験は事務と営業からの異動 | 東京にしかない幅 |
優先順位の決め方
| 項目 | 東京での中身 |
|---|---|
| 年収の下限 | 家計の固定費から出す。東京は家賃が重いので地方より高くなる |
| 働き方 | 残業、リモート、転勤、休日。リモートと時短の実績のある会社が多い |
| 10年後 | 今の職種を続けるか、専門を作るか、管理職か。女性の管理職の登用の実績がある会社が多い |
| 優先 | 向く職種と会社 |
|---|---|
| 年収 | 営業とITと専門職 |
| 働き方 | リモートと時短の実績のある事務と企業の看護職 |
| 10年後 | 専門職と管理職の登用のある会社 |
3つ全部を取ろうとすると決まらない。1つを優先、1つを条件、1つを許容にする。東京は、どの順番でも選べる会社の数がある。
失敗する人
| 失敗 | 中身 |
|---|---|
| 事務の年収で都心に住む | 家賃が年収の3割を超えて貯金ができない |
| 先に上京して探す | 貯金が月15〜20万円ずつ消える |
| 制度を条件に足さない | 結婚と出産の時に会社を変えることになる |
| 優先順位を決めない | 求人の数に迷って決まらない |
| 東京に住みたいだけで動く | 面接で通らない。職種の理由を持つ |
| 安全を削る | 家賃を削って駅から遠い1階に住む |
地方に戻る選択を残す
東京で積んだ経験（職種と業界と実績）は、地方のUターンで評価される。結婚と出産と親の介護で地方に戻る時に困らないように、東京で経験を積むことを目的に入れる。地元に戻る時期の線は地元に戻る転職のタイミングに書いた。東京は、片道でなくていい。
30代女性の名古屋の枠と製造の事務の年収は30代女性の転職は名古屋で何が変わるかに書いた。
よくある質問
30代後半の女性が東京で未経験の職種に入れるか
絞られるが、地方より門はある。事務の専門（経理と人事の補助）、営業のインサイドセールスとカスタマーサクセス、ITのサポートと運用、企業の看護職と医療事務。経験を生かす形を先に考える。
東京の会社は30代女性の結婚と出産を気にするか
法律で聞くこと自体が問題になる質問で、聞かれても答える義務はない。制度が整う会社は聞かない。聞く会社は、制度が整っていない印として見る。
東京で1人暮らしをして貯金はできるか
事務の年収なら、家賃を6〜7万円に抑えれば月3〜5万円はできる。営業とITと専門職なら、家賃を年収の3割以内にすれば月5〜10万円。都心に住むと消える。住む場所で決まる。
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30代女性の東京の職種別の年収と入口の表、家賃と手取りの実感の計算、制度の確認項目、上京の面接の答えと住む場所の選び方、優先順位（年収・働き方・10年後）の記入欄を公式LINEで無料配布している。職種と制度と住む場所の3つで決める。