昨日と言っていることが違う。自分のミスでもないのに責められる。仕事が理不尽だ。

仕事の理不尽は、全部を飲み込むと心が壊れ、全部に逆らうと居場所がなくなる。飲み込む物と飲み込まない物の線を、先に決めろ。

この記事の要点

  • 理不尽には、飲み込んでいい物と飲み込まない物がある
  • 人格の否定と違法は飲み込まない
  • その場で感情で返さず、事実を聞き返す
  • 続くなら記録して相談

よくある理不尽

理不尽よくある形
指示が変わる昨日と言うことが違う
責任の押し付け自分のミスでないのに責められる
評価が不公平頑張っても報われない
感情で怒られる機嫌で態度が変わる

飲み込む物と飲み込まない物

飲み込んでいい飲み込まない
指示が変わる人格の否定
急な頼みごと違法な働かせ方
細かい指摘責任の押し付け

理不尽への返し方

  • その場で感情で返さない
  • ｢確認させてください｣と事実を聞き返す
  • 決まったことは文字で残す

八つ当たりされる時は職場で八つ当たりされる時に、評価に納得いかない時は人事評価に納得いかない時に書いた。

記録と相談

飲み込まない理不尽は、日時と内容を記録して、人事や相談窓口に相談する。記録の残し方はパワハラの3つの要素と証拠に書いた。

辞める判断

残っていい辞めていい
飲み込める範囲の理不尽人格の否定が続く
相談すると変わる何を言っても変わらない
体に出ていない眠れない、朝に体が動かない

報われない時は仕事が報われない時に書いた。

私は1社目の美容業界のブラック企業を1年以内に辞めた。パワハラのある会社だった。

理不尽は、線を決めていない人ほど削られる。飲み込まない物を1つ決めるだけで、理不尽との距離は取れる。

職場の悩みを種類ごとに並べた一覧は職場の悩み別・処方箋まとめにある。

会社に向いていない内向型が自由に暮らす記録は、私が運営しているメンバーシップ孔明の自由帳で週2本出している。何が読めるかは募集ページに書いてある。中身と向かない人は孔明の自由帳とはに書いた。

よくある質問

理不尽な上司への対処は

事実を聞き返し、文字で残す。人格の否定が続くなら相談する。

社会は理不尽だから我慢すべきか

全部を我慢する必要はない。飲み込まない線を持つ。

理不尽なことで泣きそうな時は

席を外して落ち着く。戻ったら事実だけ確かめる。