強く言われると何も言い返せない。頼まれた仕事も断れず、気が弱い自分が嫌になる。

気が弱い人は、人とぶつかる場面が多い仕事で消耗する。押しの強さが要らない仕事を選び、断る言葉と記録で自分を守れ。

この記事の要点

  • 人とぶつかる場面が多い仕事で消耗する
  • 押しの強さが要らない仕事を選ぶ
  • 断る言葉を用意する
  • 記録で自分を守る

気が弱い人が仕事でつらくなる場面

場面何が起きるか
強く言われる言い返せずに抱える
頼まれごと断れずに仕事が増える
交渉やクレーム対応押されて損をする

人とぶつからない働き方で、1人で食べていくまでの段階は、noteの社会不適合者が、1人社長で食べていくまでのロードマップにまとめた。

向いてる仕事と職場

仕事合う理由
経理や定型の事務決まった手順で進む
担当が決まった職場頼まれごとが自分に集まりにくい
制作や技術職作った物で話が通る
裏方の仕事前に出て交渉しなくていい

怒られるのが怖い時の仕分けは仕事で怒られるのが怖いに書いた。

断る言い方の型はノーと言えない時に書いた。

自分を守る工夫

工夫中身
断る言葉を用意する｢今の仕事を終えてからなら受けられます｣
頼まれごとは文章で受ける量と期日を残す
強く言われたことを記録する度を越えたら相談に使う

気をつけること

  • 人格を否定する言葉や怒鳴ることが続くなら、パワーハラスメントにあたることがある
  • 眠れない、気分が沈む日が2週間以上続くなら、心療内科や精神科、かかりつけ医に相談する。電話やSNSの相談窓口もある
  • 転職なら内定を取ってから、1人で働くなら外の収入を作ってから辞める

私は1社目の美容業界のブラック企業でパワハラを受け、1年以内に辞めた。

気が弱いのは直すものじゃない。ぶつかる場面の少ない場所を選べばいいだけなんよ。

会社が合わない人向けの記事は、悩み別に社会不適合者の仕事と生き方まとめに並べた。

あわせて読むなら、打たれ弱い人に向いてる仕事も書いた。

会社に向いていない内向型が自由に暮らす記録は、私が運営しているメンバーシップ孔明の自由帳で週2本出している。何が読めるかは募集ページに書いてある。中身と向かない人は孔明の自由帳とはに書いた。

よくある質問

気が弱い人に向いてる仕事は

事務や経理、制作や技術職、裏方の仕事など、押しの強さが要らない仕事だ。

気が弱くて断れない時は

｢今の仕事を終えてからなら受けられます｣など断る言葉を用意し、頼まれごとは文章で受ける。

強く言われ続ける時は

記録を残し、度を越えたら社内の相談窓口か、労働局の総合労働相談コーナーに相談する。