副業を始めたい。でも平日は帰宅が21時で、夕食と風呂で23時。土日は溜まった家事と、たまの付き合い。手帳を眺めても、副業に充てられそうな枠がどこにもない。
この状態で｢副業 時間ない｣と検索すると、朝4時起きだの、通勤中に耳で学習だの、体力を前提にした武勇伝が出てくる。閉じたくなる気持ちは分かる。
先に言う。
時間を作ろうとするな。副業の単位の方を変えろ。
この記事の要点
- ｢時間がない｣の正体は、まとまった時間がないという意味であることが多い
- 納期のある受注型は、時間がない人には向かない
- 出品して待つ型と、積み上げ型なら15分単位で進む
- 削っていいのは娯楽の一部までで、睡眠を削る組み方は必ず破綻する
*筆者の立場｜この記事は、会社員時代に副業を始めて独立まで至った当事者の経験に基づいて書いている。*
｢時間がない｣の中身を見る
手帳に副業の枠がない、は正確に言うとこうだ。
｢2時間続けて座れる枠がない｣。
15分なら、ある。昼休みの後半、帰りの電車、寝る前。細切れなら1日に合計40分や1時間は、たいていの人に転がっている。
問題は、多くの副業がまとまった時間を前提にしていることだ。納期のある受注仕事は、細切れ時間では回せない。クライアントとのやり取りも日中に発生する。時間がないのではなく、時間の形が合っていない。ここが診断の出発点になる。
時間の形で、副業の型を選び直す
向かない型（まとまった時間が要る）
- 納期のある受注案件（制作、ライティングの請負）
- 日中の対応が要る仕事（オンライン秘書、サポート系)
- 拘束時間を売る仕事（配達、週末バイト）
3つ目は正確に言うと「できる」が、時間を時給で売る副業は、時間がない人が選ぶと本業と睡眠を直接削る。一番避けたい形だ。
向く型（細切れで進む）
- 出品して待つ型。自分のスキルを商品として置いておき、注文が来たら対応する。露出の調整で受注量を制御できる
- 積み上げ型。発信、コンテンツ、ストック型の制作物。15分の作業が資産として貯まる
- 仕込み型。いますぐ稼がず、学習と実績作りに細切れ時間を充てて、時間ができた時に一気に立ち上げる
時間がない時期の正解は、待つ型と積み上げ型の組み合わせだ。
15分単位で回す、具体的な組み方
まず、出品を1つ作る。ココナラなら、自分のできること（資料作成、文章、相談、デザイン、何でも）を商品として並べておける。出品作業そのものは、細切れ時間で数日かけて作ればいい。置いたら、あとは待つ。登録は無料だ。
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登録後の流れ｜① 無料登録する → ② できることを商品として出品する → ③ 注文が来たら対応する。出品は細切れ時間で作れる
並行して、15分の積み上げを固定する。発信でも、ポートフォリオ作りでも、学習でもいい。大事なのは量ではなく、毎日同じ時間帯に置くことだ。歯磨きの位置に副業を置く。意志力で毎回始めようとすると、疲れた日に消える。
受注が来たら、量を制御する。待つ型の利点は、断れることだ。本業が繁忙の月は受けない。この制御ができるのが、納期に追われる受注型との決定的な違いなんよ。
副業と時間について、正直な話
きれいごとを抜くと、こうなる。
何かは削ることになる。SNSを眺める時間、動画を流し見する時間。そこから週に2〜3時間を移す。それすら惜しいなら、いまは副業の時期ではない。それも1つの判断だ。
ただし、睡眠だけは削るな。睡眠を削る組み方は、数ヶ月で本業ごと崩れる。朝4時起きの武勇伝は、体力と環境が揃った人の話であって、再現性のあるやり方ではない。
私自身の副業は、会社員時代のブログから始まった。1日にできたのは、たしかに細切れの時間だけだった。月数千円の時期が長く続いて、それでも積み上げ型だったから、書いたものが消えずに残った。育休で時間ができた時に一気に伸びたのは、それまでの細切れの蓄積が土台にあったからだ。時間がない時期の仕込みは、無駄になっていなかった。
何から始めるか全般は会社員の副業は何から始めるべきか、会社にバレたくない人は副業が会社にバレる経路を先に読んでほしい。
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仕込み型の学習に金をかけるなら、教育訓練給付金の対象講座かを確認してからにしてほしい。
あわせて検索される疑問に、先に答えておく
睡眠を削って副業するのはありか
なしだ。睡眠を削る副業は、本業のパフォーマンス低下→評価と収入の毒になり、健康を崩せば全部止まる。副業は余剰時間でやるものではなく、優先順位を組み替えた時間でやるものだが、その組み替えの原資に睡眠を入れてはいけない。削る候補は、だらだら見るスマホ・付き合いの飲み・惰性のテレビまでで、体の回復時間は聖域にする。
通勤時間は副業に使えるか
使えるが、向き不向きがある。電車内でできるのは、インプット（学び・リサーチ）と、スマホで完結する軽い作業（下書き・返信・投稿）までだ。本体の作業を通勤でやろうとすると、細切れすぎて進まない。通勤は仕込みの時間、まとまった作業は朝か夜の固定枠という分担にすると、15分単位の細切れ時間が初めて意味を持つ。
家族がいて自分の時間がそもそもない
その場合、時間の交渉が副業の最初の作業になる。おすすめは、週に2枠だけ、家族に宣言して確保する形だ。｢火曜と土曜の朝1時間は作業する。代わりに◯◯は私が持つ｣。交換条件つきの宣言は通りやすく、続けやすい。隠れてやる副業は時間も細切れになり、家庭の空気も悪くする。堂々と小さく確保する方が、こっそり大きく狙うより続く。
時間以外の詰まりどころも含めた全体像は、会社員の副業 完全ガイドにある。
人脈を収益にする型の副業
自分で商品を作らず、知り合いの課題と企業をつなぐことが報酬になる型がある。稼げる人と稼げない人の分かれ目はSaleshubの評判の記事で書いた。
副業とフリーランスの割合（公的データ）
総務省の就業構造基本調査（2022年）では、副業がある人は305万人で4.8%、正社員では2.5%、副業をしたい人は7.8%、本業がフリーランスの人は209万人で3.1%、45〜54歳が最多で20代は1%台だった。年代別・業界別・都道府県別の表は副業とフリーランスの割合の記事で書いた。
副業の確定申告と税金
副業の所得（収入−経費）が年20万円を超えたら所得税の確定申告、20万円以下でも住民税の申告が要る。やり方の5ステップと、住民税を自分で納付にして会社に伝わる経路を止める設定は副業の確定申告はいくらからかの記事で書いた。副業でも青色申告は使える（青色申告とはの記事）。
副業のアルバイトと社会保険
給与の副業は、副業先で週20時間以上・従業員51人以上なら健康保険と厚生年金が2ヶ所加入になり（月8.8万円の賃金要件は2026年10月に撤廃）、届出で本業に伝わる。雇用保険は1ヶ所だけで、住民税は給与合算で本業に通知される。条件と対策は副業のアルバイトで社会保険はどうなるかの記事で書いた。
副業の許可申請の書き方
会社が副業を制限できる理由は、労務提供上の支障・秘密漏洩・信用毀損・競業の4つだけ。申請書は、内容・契約形態・時間と曜日・本業への影響なし・競業なしの5項目でこの4つを潰して書く。雇用のアルバイトは通りにくく、業務委託や自分の事業のほうが通る。例文と断られた時の対応は副業の許可申請の書き方と例文の記事で書いた。
未経験からWebマーケターになる順番
マーケターはポートフォリオでなく実績で入口が開く職種で、自分の媒体（ブログ・note・SNS・EC）で数字を動かせば、それがそのまま職務経歴書になる。学ぶ順はGA4とサーチコンソールで読む→SEO・SNS・広告のどれか1つに絞って回す→改善の記録を残す。狙い目は事業会社のWeb担当・EC運営で、求人では予算を持てるか・数字を見られるかを聞く。順番は未経験からWebマーケターになる順番の記事で書いた。
よくある質問
平日に時間が取れなくても副業はできますか？
できる。まとまった時間を前提にした副業は難しいが、出品して待つ型や、すきま時間で積み上げる型なら15分単位でも進む。副業の種類の選び方の問題だ。
副業は1日何時間くらい必要ですか？
型による。納期のある受注仕事は週10時間程度ないと苦しいが、出品型や積み上げ型は週2〜3時間からでも成立する。時間量より継続の方が結果を左右する。
時間がないのに始めて、本業に支障が出ませんか？
納期に追われる型を選ぶと出る。自分のペースで積み上げる型なら影響を制御できる。守るべきは睡眠時間で、ここを削る組み方は長続きしない。
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副業の始め方チェックリストをLINEで無料配布している。手帳の空白を探すのをやめて、単位を変えるところから始めてほしい。
